entrenar por cadencia

no creo que halla nada que perdonar expresas una opinión de forma respetuosa y bastante lógica.

personalmente me interesa mucho este tema y creo que aquí hay gente más que cualificada para echar una mano, si alguien quiere poner alguna recomendación(que es de lo que va el post)pues un servidor lo agradecerá y mucho.
seguro que aunque halla más de una opinión al respeco se puede sacar algo en claro.
un saludo