Entreno 3 Abril Reconocimiento circuito Extreme Man Salou

Por favor!!! mas opiniones. Acoples? Desarrollos? Perfil ruedas? etc. Contadnos algo a los que no pudimos ir. GRACIAS DE ANTEMANO

 

hay 20 km de inicio y 30 al final que se puede utilizar el acople ,pero durante todo el recorrido no te podras apoyar ni 3 seg.
en cuestion de desarrollos hay que llevar todo lo que se tenga y mas, yo fui con compac y 27, y te aseguro que no me sobro´
en cuestion de ruedas yo fui con unas standart III de 50 y fui bien, algo zarandeo con algunas rachas de viento, pero nada serio,
el resumen es que hay que tomarse la bici con muuucha tranquilidad
p.d muy buena organizacion de probike, para ser lo que era "una salida"

 

¿No creeis que con un 53/39 y un 25/12 atras ya vale?

 

Bueno si estas muuuy fuerte pues si, pero si quieres llegar no demasiado petado yo te aconsejaria compack o al menos un 27-28 detras que luego solo quedan 42 kms de paseo a pie jeje

Saludos campeones

 

Yo fui con 52-39 y con 12-28

Si hubiera tenido más, lo hubiera puesto.

 

No estuve en la prueba del circuito, pero conozco la zona bastante porque ruedo a menudo por allí, y Hay mas tramos en los que se puede tirar de acople.
Así de memoria, aparte del inicial y final, se puede usar el acople durante 6-7 kms antes de llegar a Poboleda, en bastantes tramos de la bajada suave desde Escaladei hasta la Vilella Baixa, y cuando hicimos la salida con Mariuski hace un tiempo, el colldenJou tiene bastantes tramos que puedes bajar acoplado (aunque eso ya depende de la habilidad sobre la bici de cada uno, jeje).
Seguro que hay alguno mas, pero ahora no me acuerdo.

Yo recomendaria acople y compact (o en su defecto un 27-28 atrás) para no llegar con las piernas muy quemadas a correr. El perfil, opcional, y si hace viento, mejor no llevarlo.

 

En mi caso llevé 53/39 con un 11/23.

 

Gracias por las respuestas. Pero ahora la duda esta´en ver a quien hacemos caso. Para gustos los colores. Como decia aquel del chiste: Hay alguien masss!

 

Vamos a ver, en mi caso recomendaría para alguien que quiera bajar de 6 horas en bici, desarrollo 12/25 y 53/39, juego de zipp 404 y cabra. Si no quieres sufrir pues un 52/38 con un 12/25 y ruedas de entrenamiento, muchas ganas y pasión.

El tema estará en como se asimile para realizar después la maratón.
Saludos.

 

Gracias por la respuesta, ya vamos haciendonos a la idea de lo que nos deparará por aquellas tierras. Buena crónica. Un saludo compañero.

 

Creo que mi eleccion sera 39-28 , ruedas perfil 50,( si hace mucho viento delantera normal) y acople. Que como habeis dicho , vale la pena que sobre algo que despues son 42 y pico.
Gracias de nuevo y buenos entrenes.

 

¿Que tal está el asfalto? Muy rugoso y bacheado o lisico para que deslice bien.

Vamosssssss........... que ya queda menos

 

En líneas generales es unbuen asfalto, excepto un trozo que hay antes de llegar a Montroig del Campo, que era una carretera estrecha (a la salida del lateral de la autopista, hay un camino un poco bacheado). Y luego en el primer pueblo, Cantallops, hay un trozo que el asfalto es un poco chungo. Del resto, es bastante ok.

 

no te preocupes mariuski ma han dicho que en esos tramos nos van ha poner alfombras.......jejeje
se acerca el diaaaaaaaaaaa

 

Moliana.... por lo que me dicen, el domingo pasado hizo un viento por la zona de los "molinos" del Coll danjou que no lo hizo el otro día.....
venga, un día menos para la prueba!!

 

Estoy acojonado, a las 6:30 empezaremos a nadar de noche=????

 

Si no lo he visto mal, han modificado el horario de salida, siendo ahora a las 7'30. Aunque no sé si apetecerá mucho tampoco a esa hora meterse en el mar, jejeje

 

POne esto en la web:

Inicio: 06:30h
Natación: 08:30h
Ciclismo Km 90: 13:00h
Natación+ciclismo: 17:30h
Llegada: 22:30h

Y esto también:

Domingo 5 de Junio de 2011

•05:00 ABRE el bike park y la bags area.
•06:00 CIERRA el bike park y la bags area.
•06:15 ABREN los cajones de salida de natación.
•06:25 CIERRAN los cajones de salida de natación.
•06:30 Inicio del Extreme Man 226 Salou - Costa Daurada 2011
•15:30 Llegada del Ganadora de la prueba.
•16:30 Llegada de la Ganadora de la prueba
•18:00 - 24:00 Retirada del Material del Bike Park (bicicleta, Bike bag y Run Bag)
•22:30 SE CIERRA EL CONTROL DE LA PRUEBA.

La verdad, prefiero a las 6:30h, y estar en la bici a las 8h tranquilamente...... Sino llegaré a meta que será de noche! XD! Miedo a que sea de noche no tengo..... De hecho, creo que es el menor miedo que tengo de toda la prueba!!

 

Pues mira como estoy yo de los nervios que en algún sitio me pareció leer que finalmente daban la salida a las 7'30, y se cerraba la llegada a meta a las 24'00.

Vamos, NI CASO ! ! ! ! !! ! !