ENTRENO DE INVIERNO

En mi caso el gim y la pisci digamos k lo hago como complemento a la bici, antes hacia triatlon y competia en xc pero ahora solo bici y complementando el resto de ejercicio, en verano cambio la pisci x los patines.
Estoy muy de acuardo con tu alegato....y me parece k todo en su justa medida puede compaginarse a la perfección.
Muchisimas gracias por la cita, me ha sido muy útil.
Saludos.

 

En el gim trabajo mas la parte superior k la inferior, por una razón muy obvia....cuando se hace enduro-dh necesitas tener fortalecidos los brazos para poder sujetar el manillar en caso de k una piedra o cualkier obstáculo te haga "perder" el ekilibrio y se marche, x eso me meto tanto gimnasio, a parte de k si te cáes tienes menos probabilidades de romperte algo teniendo cierto grado de musculo a no tenerlo.