Entreno Natación

Buenas triatletas, quería pediros un favor (sólo por curiosidad).

Desde, que empecé el colegio con 3 añitos he hecho natación, porque el colegio tiene piscina. Sólo 1 hora a la semana ( hasta los 15 años)
Dejé natación durante 2 años por estudios. A los 17 años entonces empece a entrenar para triatlón con mi tío, pero simplemente era hacer deporte. Fue a los 18 años empece a tomar en serio.
El Noviembre de 2012 empece a entrenar con una entrenadora y me hizo test de 100m ( para probar).

Noviembre 2012, 100m = 1:40'

Ahora en Agosto hicimos otro test de 100m

Agosto 2013, 100m = 1:12'


Ahora mi pregunta es: Creeis que puedo llegar 1:05' o 1:00' ??

Tengo 19 años, estatura 1'72m, peso 70kg
Entreno 3 veces a la semana máximo 5000m.

Saludos

 

MMMMmmm creo que esos test de 100m no sirven para un tri. Puedes tener un buen día y bajar de 1'15" y otro día hacerlo a 1'25" sin saber porque. Es interesante que los test fueran de 1000m y a ver el ritmo que llevas. Ahí es donde te tienes que mirar el tiempo de los 100m.
Ej:
nadador de club 100m sub 1'
nadador de club en 1000m sub 1'15"
(a grosso modo)

 

Con 19 años margen de mejora te queda, depende mucho de lo que te falte por pulir.

 

Si no me equivoco un test de 100m sirve de referencia tanto para un nadador como para un triatleta. Otra cosa distinta es el valor que tiene para un deportista u otro, que logicamente no tiene nada que ver un nadador puro que un triatleta.

salu2.

 

A 1:05 es posible, a 1:00 tendrás que entrenar muchísimo más y mejor. Llega un punto en el que tienes que duplicar (sísí, multiplicar por dos) los entrenos de natación para bajar tiempos, y debes empezar a plantearte si vale la pena con respecto a la ganancia que podrás tener en un triatlón.

Yo sigo anclado en 1:09 como mejor marca desde hace dos años...