Entrepierna y altura sillin: cuestiones

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Nene37, 4 Jul 2015.

  1. polisincope

    polisincope Dani

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    La mejor fórmula sin duda
     
  2. David-82

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    79 entrepierna y 74,5 tija.
     
  3. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Que opináis del otro sistema tradicional, el de dejarlo a la altura en la que al apoyar el talón en el pedal, estando éste en el punto más bajo, te queda la pierna totalmente estirada. En este sistema también hay que tener en cuenta que, si para apoyar el talón tienes que dejar caer un poco la cadera hacia el lado, debes bajar el sillín, ya que debes llegar con el talón y la pierna estirada sin rotar la cadera.
     
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  4. David-82

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    A mi ese me gusta bastante.
     
  5. Nene37

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    Desde luego haciéndolo así la diferencia ya es significativa con respecto a aplicar la fórmula x0.885.

    Aun así hay que hacerlo bien, no se trata de sentarse ya en la bici y mirar. Se debe rodar y calentar un rato antes de buscar la altura. Y luego es un método algo mas subjetivo porque lo de apoyar talón y pedalear hacia atrás eso de balancear o no la cadera a veces es difícil de apreciar.

    Saludos.
     
  6. Castil

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    Yo creo que es mas aproximada que la formula, pero además de lo que citas, tiene otro problemilla: que pasa si llevas calas look, o speedplay con zapas que no necesitan adaptador....?
     
  7. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Está claro, ambas formas tienen sus limitaciones,
    Metodo de entrepierna: primero medirla bien y luego no tiene en cuenta ni lomgitud de bielas, flexibilidad de isquios,...
    Metodo del talón: más subjetiva, el apunte que tú haces sobre calas,...

    De todas formas coincido contigo en que me parece más aproximada el método del talón; y si no pues na, a pasar por el transportador de ángulos.
     
  8. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Se puede hacer algo con algún programa sin tener rodillo? Me gustaría saber que ángulos llevo, la verdad.
     
  9. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Ummmm, seguro que lo hay pero yo creo que lo suyo es hacerlo con rodillo para que sea más dinámico y de la captura de video sacar los ángulos.

    Mira, yo, cuando me aburro jaja, me hago estudios caseros y también a algún compi de grupeta.
    Me he descargado en la ipad el "Bike Fast Fit" y con el programita se hacen virguerias. Muy divertido, entretenido y se puede aproximar mucho a lo que busques.

    A ver si tengo alguna foto y te la pincho.

    Saludos !!
     
  10. javirecacor

    javirecacor Miembro

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    Yo utilizo la formula desde hace años y siempre la llevo medio cm mas bajo de la formula. Voy perfecto y sin ingun problema
     
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  11. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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    Por ejemplo, cuando me puse la Cannondale.
    Pero ya te digo que con este programilla puedes hacer virguerias; saca un montón de ángulos y medidas.

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  12. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

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