hola sñores pues esto es lo que tengo finalmente... ya abri un post sobre lo que mepasaba, se llama como nombre comun "codo de tenista".... si alguien lo ha tenido y me puede decir algunos ejercicios de rehabilitacion etc... esque me dijeron que me enviarian una carta para rehabilitacion y que despues lo mas seguro esque me metieran infiltraciones.... y que tiene operacion peron o quieren llegar a esos extremos.... aver si alguien me echa un cable saluteeenn
Te dejo un par de enlaces relacionados y con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para la rehabilitación. Básicamente son ejercicios básicos que implican a los músculos del antebrazo para realizar movimientos de flexión y extensión de la muñeza, de los dedos (como agarrar fuerte una pelota) o movimientos de pronación y supinación (girar el antebrazo hacia dentro o hacia fuera). http://www.iqb.es/reumatologia/traumatologia/epicondilitis.htm http://www.tuotromedico.com/temas/codo_tenista.htm#0 http://images.google.es/imgres?imgu...firefox-a&rls=org.mozilla:es-ES:official&sa=N
Hola yo tambien tengo "codo de tenista" y me recetaron un expray que se guarda en la nevera y se aplica frio 3 o 4 veces al dia y para trabajar me ponia como si fueran unas correas por delante del codo aparte tiene como una almuadilla que oprime la zona del antebrazo ami me bino muy bien y mejore mucho a dia de hoy practicamente ni me molesta si quieres mas informacion no dudes en preguntar un saludo y a mejorar
