Er Rincón der N@NO; EWS AINSA 2015

Ta to claro, Nano!

 

meloki cuando puedas hechale un vistazo a la zona del grupo que abriste, no anda bien ,he puesto algunas fotos y enlaces, pero desde el ultimo mantenimiento del foro no aparecen la mitad de las cosas no se ya me diras un saludo.

 

ok

 

Ey! Preciosos!!!!!

Esta noche al final no hago la ruta que había prevista porque voy apuradísimo de tiempo y recuperación, pero mañana si me gustaría hacer algo, casi con toda seguridad voy pal sur, Faro-Ayagaures-Faro (si, si, por esa innecesaria maravilla del barranquin de los Vicentillos, buag!!), salen unos trentaitantos kms aprox creo, me gustaría estar en el Faro a eso de las 15 o 15:30 (es a la hora que puedo) para que la vuelta no se me haga muy tardía (la haría por el trazado mountainbiker no por el asfalto, ni por el barranco de vuelta), aunque creo que bajaré con poca luz o ninguna, así que llevo frontal, ok!

Intentaré ir con prisas, por lo menos la vuelta que la ida es un infiernin!!!!

Ya somos dos en mi buga, ok!!!!

(me voy a llevar la cámara pa que vean como está aquello........)

Tadicho!!!!

 

Nano mañana a las 9 en barreto para hacer el pinillo y bajada por cueva corcho... te apuntas?

 

yo de momento sigo con problemas de espalda y voy a descansar hoy y mañana..

pero el domingo espero poder hacer algo aunq sea suave..

 

Hola a todos, pedir disculpas a Naz y a Toninoni por no contestar antes, pero no me había conectado. Hoy me fui a correr con Miguel y Estrella por el Guiniguada, mucho barro y agua, terminamos embarrados hasta la médula y para colmo nos llovió terminando el entreno.

Carbom espero que estés mejor de la espalda, sino la tienes bien del todo yo no arriesgaría mucho por si acaso. Un saludo a todos.

 

Nah! no pasa naa.

Al final no hice ninguna fotuca, aquello me da asquete, está todo lleno de chinas de todos los tamaños, grandes, pequeñas, medianas, redondas, cuadradas, etc.................

El tiempito benigno, cubierto, pero sin llover y sin frio. Esta circunstancia me da miedo, puesto que no estamos entrenando en condiciones de deshidratación, ya veran el dia de la carrera la solaja que hará, aunque empiece a perjudicarnos hacia las 10 AM, pero bueno eso es otra historia.

Al final llegué hasta Tunte donde un alma caritativa me recogio, nieblita a partir de lo que queda del Pino de Pilancones y noche en lo alto de la Manzanilla y bajando, otro handicap, de noche y con niebla no se ve un pijo.

La rodilla mejorando poco a pooooooooooooooooco.

Me voy a seguir la Media Maraton Mojada que los coleguillas estaran a punto de pasar por la Puntillica.

Besos!!!

Casi Salutti!!!

 

Toninoni, ahí te quiero ver, sin parar, petando a todo el mundo con tus megas entrenamientos. Yo hoy me he escaqueado y me fui con la chiquilla pal campito que tenía ganas de verlo ahora verdito. No me tropecé con nadie correteando por las cumbres, no se si es que ya era muy tarde, pero me extrañó mucho. Un saludo.

P.D.: Carbom, no te he visto resollar nada de nada, como va esa espalda, espero que esté mejor.

 

pos va mal.. me lo he tomado de descanso pero con mala ***** por no verme bien y perder un finde de entrenos.. y la cosa no se si mejora..

a ver mañana..

 

Tío vete a un fisio que te heche un ojito y si no vete al médico para que te diga algo. Mejor el reposo ahora que una semana antes de la carrera, no te desanimes. Un saludo.

 

Chacho, es facil decirlo pero del dicho al hecho.....................

Hay que intentar estar tranquilo e ir recuperándose como se pueda, estirar, comer sano, hidratarse, descansar si hace falta, ya, ya, que todo eso ya lo estamos haciendo.......por otro lado es ahora cuando ya llevamos casi mes y pico entrenando duro, cuando empezamos a sentirnos cansados, con dolores y con fantasmas apareciendo por todos lados..........en mi caso y aunque sigo entrenando todavía tengo mogollón de sensibilidad en la rodilla y tengo claro que el día D a la hora H, si no estoy en condiciones de meterme la megapechada, pues no me la meto, pero vamos a ser positivos aunque nos cueste.

La vida transera tiene tb miserias..............

Venga!!!!!, paz, serenidad, flow y que sea lo que tenga que ser.

Casi Salutti!!!

 

Eh... paciencia gente! Que a veces el mejor de los entrenos es una recuperación a tiempo!

Me rio a veces porque casi todos los deportistas convencidos somos similares: a todos nos desespera estar parado, dolores fantasmas y lesiones que no queremos ver ni sentir: negando cualquier implicación con tal de buscar la normalidad y meternos más pechada

Si es que estamos enfermos, N@NO ¿No hay ná pa eso? jajaja

Ánimo y no piensen tanto!

 

parece que con calorcito (infrarrojos) la cosa mejora y alivia las molestias..

pero por las mañanas en frio duele..

poco a poco mejora.. me han dicho q podria ser una ciatica,lumbalgia y q la b12 va muy bien.. q pruebe con HIDROXIL..

a ver..

 

Hola Carbomboy, no te desanimes que seguro que sales palante. Cuando quieras salir ha hacer algo me das un toque. Un saludo.

 

Señores a todos los transeros, esta es nuestra meta y lo vamos a lograr, porque nos lo estamos currando, dedicando horas a corretear por los montes, parques, barrancos y avenidas.

A todos aquellos que ya han vivido la experiencia, saben a lo que me refiero. Si es duro, muy duro, pero la recompensa es increible, la sensación de superación única y el poder disfrutar con los amigos de una aventura como esta no tiene precio.

Toninoni, Saludapa, Ferke, Alrodrica y sobre todo a Carbomboy que en estos momentos está un poco embajonado con esa lesión de espalda y como no a todos aquellos que la quereis hacer en cualquiera de sus modalidades, mucho ánimo que seguro que lo vamos a conseguir, porque como he dicho al pricipio, nos lo hemos currado. Un saludo a todos.

 

Muchos ánimos señores!! que ya tienen mas de medio camino andao! Y mucha suerte Carbonboy, seguro que el finde que viene ya estas a tope, y nunca viene mal tomarse una semanita de recuperación para luego afrontar a tope el último mes!

 

Gracias por los ánimos bombilla, la verdad que son necesarios y uno cada vez tiene más ganas de que sea el día de la carrera para ver que tal sale. Carbom como va todo que no dices nada de nada, seguro que has hecho alguna de piratas tú solo. Un saludo.

 

No, nos va a quedar más remedio que recurrir al maestro.........................una vez más.

Necesito un guía espiritual.

Puff!!!!

Casi Salutti!!!!

 

Buenas! Aunque no conozco a ninguno en persona, ánimo a los lesionados. Esa foto de la meta y los cuatro compartiendo la alegría del reto conseguido, está muy guapa. Yo voy a participar con mi mujer y unos amigos en la de 40 Kms. La verdad que tengo bastante respeto (por no decir que estoy cagadito) pero a la vez mucha ilusión por participar en una cosa totalmente nueva para mí. A ver como senos da.
ASalu2