Es tan agresivo el ciclismo para nuestras articulaciones???

Como no entiendo mucho de los desarrollos lo pregunto aquí. Estoy cogiendo muy poquito la flaca, y como he perdido musculatura de la pierna derecha que estoy recuperando haciendo ejercicios de rehabilitación y juntandolo con un poco de flaca. El desarrollo máximo que pongo es un 39x19, y yo pregunto es muy duro para llanos???? No supero las 70 rpm ni voy por debajo de las 60 que es lo que me dijeron. Espero no destrozarme las rodillas. De momento he hecho 2 salidas de 13 y 16km, pero claro a lo veranito azul con lo que os he dicho.

 

Al hilo del tema, ando buscando un culote largo de cara al invierno y me gustaría me aconsejaran alguno q sea bastante elástico, q no oprima y fuera cómodo de verdad. Todo por el bien de mis maltrechas rodillas. Gracias nuevamente.