1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

esgince de codo,ayuda

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por carlos2779, 30 Abr 2008.

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  1. carlos2779

    carlos2779 Miembro Reconocido

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    alguien a sufrido esta lesion?yo ahora,el viernes tuve una caida y despues de los rayos x me diagnosticaron un esguince de codo,el lunes al ir al trauma me dijo que me lo tenian que tratar igual que una fractura(3 semanas de yeso),el hueso queda igual?se resiente el brazo al ser esguince y no rotura?me tiene un poco preocupado ya que tengo 28 años siempre he echo deporte de contacto(karate,futbol...)y no se como me responderael brazo,gracias y saludos
     
  2. stkirzebiker

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    No habia oido nunca lo del esguince de codo.... lo que si tengo oido es que "si no hay fractura, no hay yeso"... las articulaciones cuando se inmobilizan mucho tiempo cuestan de recuperar, si tienes una fractura no te queda mas remedio pero por un esguince yo no llevaria yeso.

    A ver, yo no soy traumatologo, tu haz lo que te hayan dicho pero sin fractura....

    Haz la prueba, dobla el codo bueno durante 15' y luego intenta estirarlo... pues imaginate uno malo despues de tres semanas...
     
  3. carlos2779

    carlos2779 Miembro Reconocido

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    el yeso solo lo tengo por la parte de arriba del brazo y luego vendado pero inmovil al llevar el yeso,estos cuatro dias antes me pusieron un cabestrillo,no se eso de no tener rotura y poner yeso se pone para inmobilizar la parte dañada,yo tampoco soy trauma pero debido a la practica de deporte lo he visto,esguinces de tobillo se pone yeso y de rodilla para segun que tambien,bueno a ver si alguien a tenido algo parecido y me puede aconsejar,saludos y gracias
     
  4. phelipow

    phelipow Master of puppets

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    Yo creo que con la inmovilización, y más tanto tiempo, tal vez recupera el ligamento, pero tb lo debilita, lo que puede ser contraproducente, yo en tu lugar iria cada semana al medico para que te haga un seguimiento correcto y cuando puedas al fisio, para ir rehabilitando en cuanto puedas. Y un poco de paciencia..
     
  5. carlos2779

    carlos2779 Miembro Reconocido

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    yo pienso como tu,que el brazo lo voy a perder todo,ganare en seguridad a no tener otro mal o contraproducente movimiento con el yeso pero.....el viernes me toca mi medico de cabecera y se lo voy a explicar a el,de todas maneras me duele bastante la parte interna del codo(poniendo las palmas de las manos mirando arriba)bueno poco a poco hiremos viendo,saludos y gracias
     

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