1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Esguince de tobillo grado 1

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por XpyXt, 15 Sep 2007.

  1. XpyXt

    XpyXt Miembro

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    Zierzo Zity
    Hola foreros

    Hace 1 semana, me hice un esguince de tobillo, me dijo el medico que 15 dias y despues ya normal.
    Ahora bien mi actividad con la bici es dh/free, rally hago poquito.
    Bueno mi pregunta es al estar 15 dias con el pien involizado puedo pasar ha hacer el bruto con la bici o le doy al rally para fortalecer un poco. Son 15 dias en total y ya ni me duele ni nada, lo noto algo resentido pero nada mas.

    Consultar con el medico, no sabe que es descenso ni nada.... me dijo que podria hacer bici sin problemas.

    Bueno a ver como me podeis ayudar.

    Gracias!!!
     
  2. charlyfree

    charlyfree ibiza dh team

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    Eivissa
    personalmente, haria un par de semanas de rally para refortalecer y luego paulatinamente empezar cn el dh

    salu3 y suerte
     

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