1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

esguince sin dolor?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por sir hendrix, 14 Feb 2009.

  1. sir hendrix

    sir hendrix Miembro

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    bueno pues resulta que el miercoles jugando un partidito de futbol con los colegas me dieron una patada en el tobillo,bueno mas bien el tio fue a tirar a puerta y yo meti el pie para que no tirara y remato en mi tobillo, pues resulta que se me ha puesto de un color morado toda la parte interna del tobillo un poco mas abajo de la bola. he ido esta mañana al medico y segun el no tengo nada.solo tengo un traumatismo y me ha recetado ibuprofeno y una pomada para el moraton. la verdad es que no me duele solo si aprieto en la zona pero no el medico apenas me ha mirado y no me ha echo radiografias ni nada

    puede que tenga un esguince y apenas lo note? me fio del medico? voy a otro a ver que me dice?
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Pues si no tienes dolor, y lo unico que tienes es la inflamacion y el derrame (moraton) pues deberias de pasar de los antiinflamatorios. Guardar un par de dias de descanso deportivo, hacer movimientos de flexoextension de tobillo, tener el pie en alto cuando estes descansando y tratamiento con hielo e ir volviendo a la actividad poco a poco.
     

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