1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Esta semana resfriado, que hago?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por tonilee, 24 Feb 2012.

  1. tonilee

    tonilee Miembro

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    Buenas a todos,

    Como dice el titulo llevo desde el lunes con un catarro de ******* que me va a tener en casa metido practicamente toda la semana . El tema esta en que una semana sin salir noto bastante la perdida de forma y me gustaria saber algun ejercicio para mantener el musculo activo sin salir de mi cueva. He estado haciendo sentadillas con pesas y gemelos, pero no se me ocurre nada mas ya que no dispongo de rodillo.

    Alguna idea?


    Gracias de antemano. saludos!
     
  2. kasky

    kasky Member Membrillo Probadores

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    Menuda piojera maxo
    Si vas a estar "recluido" lo que dices es suficiente , mas peligroso veo la alimentación ... Cuida lo que comes "ojo con la despensa" y te será mas productivo que el ejercicio que puedas hacer.
     
  3. FRAN_ALMA29er

    FRAN_ALMA29er ¡¡Soy Rondeño!!

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    Ronda-Córdoba
    Cuidate en la alimentacion y curate bien ese resfriado, para que no recaigas a la más mínima.
     

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