1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Estoy acojonado, creía que era el abductor y puede que no....

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por yobihurria, 8 Ago 2014.

  1. yobihurria

    yobihurria Miembro

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    Empece el año como un máquina, de hecho para principios de Junio ya llevaba 3.500 km.
    3 días a la semana MTB (a veces 4) y un día correr 7 km a +/- 5 m/km. Me notaba bien físicamente y motivado. Hace cosa de mes y medio empece a tener molestias en el abductor izquierdo. En la burra no me molestaba en exceso, si acaso cuando me ponía de pie en algún repecho, pero cuando me bajaba de la bici cojeaba y a penas podía andar. Pensando que seria el abductor he estado todo el mes de reposo. Hoy con mono de rodar he salido, ruta de 50 km pero sin apenas desnivel. Y han vuelto los problemas. No puedo cruzar la pierna izda a la altura del tobillo sobre la derecha me tira un montón.

    He ido esta tarde al médico y me dice que le parece que el problema puede ser de CADERA me ha recetado anti-inflamatorio y tengo que hacerme una radiografía la semana que viene para valorar.

    Estoy disgustado, verano y no poder rodar. :mad:
    Acojonado, no se que solución habrá si es problema de cadera.:(

    ¿Alguno sabe de que va esta lesión o le ha pasado lo mismo o como se lo solucionaron?

    Me queda una semana de comedura de tarro.

    SALU2
     
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

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    El médico poco va a hacerte. Ve al fisio.

    La próxima vez que te ocurra algo así no pares un mes. Ve desde el primer momento al fisio.
     
  3. yobihurria

    yobihurria Miembro

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    Estuve en el fisio me dio un masaje, me hizo ver las estrellas y me soplo 35 aurelios :confused: no miro de que podia ser si era contractura, si era distensión yo que se. El médico me vio, me mando tumbarme en la camilla y me estuvo haciendo distintos ejercicios para ver con cual de ellos provocaba dolor, me dio la sensación de que controlaba de temas deportivos por las explicaciones y preguntas que me hizo. El jueves volveré con la radiografia a ver que me dice.

    Acojonado estoy

    SALU2
     
  4. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Hay fisios y fisios, como siempre.

    Es difícil que en la radiografía se vea nada, pero espero equivocarme.
     
  5. Porcúlidas

    Porcúlidas Miembro

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    Posiblemente se te haya inflamado el abductor...a mi me paso algo parecido, si no se te va con anti-inflamatorios te mandara una infiltracion. A mi me lo detectaron con una resonancia puesto que con las radiografias y con las ecografias no se veia nada.
    No te recomiendo que te infiltres puesto que son corticoides y ******,tambn es verdad que a mi con un mes de reposo se me quito solo...
     

  6. yobihurria

    yobihurria Miembro

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    Bueno parece que la cadera esta bien ya que en los RX no se ve nada. Me he tranquilizado un poco y a base de leer comentarios y demás, me he calentado la cabeza y me he ido a la tienda a comprar un sillín. Me han medido los isquiones y al final he pillado el Specialized Avatar Expert es bastante más ancho que el syncros que tengo tal vez tenga algo que ver con la lesión.

    SALU2
     

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