Estrategias nutricionale. Más de 60gr/h de Carbohidratos

Sí, por temas de logística/espacio.
Para acompañar el resto de bidones que relleno solo con agua, llevo cápsulas de sales, tomando dos ellas por cada litro de agua extra.
A partir de ahí todo el alimento que ingiero es sólido/gominolas y geles (pocos de estos últimos).
A veces en rutas muy largas dónde llevo bolsa grande de sillín y bolsa de tubo superior sí que meto algún sobre más de isotónicos en polvo con CH para ir rellenando.