Exceso de entrenamiento

Es algo muy individual, mientras no te afecte en la vida laboral o familiar no debería ser problemático. Conviene detectar si se asocia cierta ansiedad asociada a la práctica (o ausencia de práctica, lo que vendría a ser un síndrome de abstinencia) O si afecta a relaciones familiares, etc.

Si llevas poco en esto, permíteme aconsejarte que des los pasos uno a uno y disfrutes cada etapa en tu práctica deportiva (fases de aprendizaje, mejora, consecución de objetivos mayores, etc...)

No es un asunto baladí, ya que puede convertir una afición en un problema, lo que sí es cierto es que se tiende a exagerar las cosas para causar más impacto o relevancia en las publicaciones.

Dejo un enlace a un test (está en inglés) el cual más que atender a los resultados si es útil para hacer reflexión sobre como se toma cada uno su deporte.

http://www.triathlete.com/2016/10/training/triathlon-becomes-unhealthy-compulsion_295155 (Artículo)
http://www.lboro.ac.uk/media/wwwlbo...documents/lucred/compulsive-exercise-test.pdf (Test completo)

 

Vas a mejorar mucho más con entreno por potencia si sabes utilizarlo que gástandote una morterada en unas ruedas. Cualquier persona con algo de sentido común y que le guste el ciclismo lo sabe.

 

Pero ya sabemos que aún dentro de nuestro colectivo hay mucho ignorante consumista.

Enviado desde mi Redmi 3 mediante Tapatalk

 

De todas formas tampoco hay mucha gente que considera normal a alguien que consuma drogas, se emborracha todo el día etc etc.
Tampoco nos flipemos.
Igual que hay gente que no lo hace por vicio o mera diversión. Si no para evadirse de segùn que problemas...

Es un problema de salud muy serio para banalizarlo.

Lo importante es disfrutar de la bici..allã cada cual con su grado de intensidad, involucración...