Experiencia con Trainerroad

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por batebaci, 27 Nov 2016.

  1. ELMAN

    ELMAN Miembro

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    Sí, Envíame tu nombre, apellido y email por privado y te envío una invitación.
     
  2. 3v3l10

    3v3l10 Novato

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    Buenos días.
    Alguien tiene una invitación disponible?
    Gracias.
     
  3. MendaroMTB

    MendaroMTB Aspirante a Biker

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  4. Carlosdale

    Carlosdale Miembro Reconocido

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    Buenas, alguno como sabe cómo se pasa el plan de entrenamiento a un Garmin 1030.
    Le tengo habilitado que se sincronice strava con Garmin, pero no pasa los entrenos al Garmin.
    Gracias

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  5. barraker

    barraker Miembro activo

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    A mí al principio me los pasaba a dos días vista, ahora ya lo me los pasa. Utilizo el 520 y he escrito al servicio técnico de Trainerroad a ver que me dicen.

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  6. Carlosdale

    Carlosdale Miembro Reconocido

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    Gracias, les escribiré yo tb para ver qué me cuentan.

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  7. Xmark81

    Xmark81 Miembro activo

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    Buenas, esta semana que viene empezare con la fase sweet spot base con volumen medio y mi intencion es hacer en esta fase de dos meses meter 2 dias de gym, el asunto es que veo que sera demasiado, como veis que el lunes y viernes meta gym el sabado descanso y domingo salida si el tiempo acompaña y si no rodillo como el resto de dias.
     
  8. kaitxoto

    kaitxoto Miembro

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    Buenos días, alguien que pueda facilitarme una invitación? Creo que es justo lo que buscaba.
     
  9. lenkar

    lenkar Miembro Reconocido

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    Buenas, conseguis hacer bien las series de menos de 20 seg en modo Erg? Ya que el rodillo tarda un poco en ajustar los Watts( al menos es lo que yo veo en la pantalla)

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  10. Llobre_8

    Llobre_8 Miembro activo

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    A mí me pasa lo mismo, me tarda bastante en ajustar los W y en series cortas no va bien. Tengo un Elite Direto, no sé si influirá.

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  11. lenkar

    lenkar Miembro Reconocido

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    El mio es un tacx neo 2 así que...

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  12. ilueiro

    ilueiro Miembro activo

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  13. xX EDER Xx

    xX EDER Xx Euskadi

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    El zwift me va mal, alguno me puede pasar una invitación por favor?

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  14. mande

    mande Miembro

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  15. lenkar

    lenkar Miembro Reconocido

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    Que le pasa?

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  16. nalalunguis

    nalalunguis Novato

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    yo tambien quiero una invitacion, zwift va fatal
     
  17. rrmahiaIII

    rrmahiaIII Miembro Reconocido

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    Yo tengo una si me pasáis nombre, apellidos por privado os invito

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    Última edición: 22 Oct 2019
  18. Zoiber

    Zoiber Miembro activo

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    Hola, yo tengo mucha experiencia en Bkool y también he usado el Pedaladas bajo Techo y, sinceramente, aún con el poco tiempo que llevo usando TR, me parece mucho más completo y enfocado al rendimiento, sin desmerecer los otros. Me ha sorprendido gratamente en todos los sentidos. Respecto a rodar fuera el fin de semana y tras leer varios hilos, si dispones de tiempo en fin de semana es buena idea alternar entrenamientos largos con los de entre semana y, muy importante, intentando no saltarte nunca los de los sábados (al menos en el Mid), los denominados Under- Over. O sea, que podrías por ejemplo hacer hasta el sábado rodillo y el domingo hacer lo que correspondería para esa semana en el plan en exterior buscando un trabajo de la misma categoría pero con mayor tiempo, ya sea un workout suelto o uno de la misma semana en otro plan. Es una idea.
     
    Última edición: 22 Oct 2019
  19. lenkar

    lenkar Miembro Reconocido

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    Volviendo al tema he estado indagando en el foro de tr y la verdad es que cosa no queda clara de como hacerlo. Recopilo varias " soluciones" que hace la gente. No se si funcionan pues no las he testado.

    -cambiar de modo erg a modo resistencia y ajustar la potencia mediante cadencia y relación de marcha.

    - empezar la serie con plato grande

    - empezar la serie con plato pequeño y corona pequeña

    - reducir la cadencia 10 rpm 3 segundos antes e empezar la serie.

    -concentrarse en mantener una cadencia estable y no aumentarla durante la serie

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  20. MendaroMTB

    MendaroMTB Aspirante a Biker

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    Para las series cortas yo siempre lo pongo en modo resistencia. El erg lo dejo para el resto. Unos 5 segundos antes cambio a modo resistencia y pongo el desarrollo adecuado a la serie, normalmente plato grande y coronas pequeñas y listo.

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