1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Extraño dolor del costado derecho

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por trekejose, 10 Abr 2013.

  1. trekejose

    trekejose Miembro

    Registrado:
    3 Abr 2009
    Mensajes:
    239
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    la madroñosa
    Muy buenas,

    Como muchos de vosotros,en primavera se empiezan los entrenos de calidad,series,subidas de pulso,etc
    Con la primavera ha llegado para mi un extraño compañero de viaje que lleva conmigo unas dos semanas en mis series y entrenos de calidad,un misterioso dolor en el costado derecho que me acompaña SOLO en las primeras subidas de pulso o series del dia a partir de 163-165ppm,el resto las efectuo con normalidad.
    Se trata de la zona de la 3º-4º costilla empezando por abajo,y en el primer "aceleron" cuando aparece me obliga a aminorar la marcha hasta que desaparece.
    Solo a destacar que llevo sobre 10-12 meses sin competir ni efectuar "temporadas especificas",y que no me habia pasado antes.
    Habeis tenido una experiencia similar alguno/a de vosotros? Si podeis aportar luz al asunto todo comentario es bien recibido!

    Muchas Gracias
     
  2. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

    Registrado:
    19 Jul 2010
    Mensajes:
    5.352
    Me Gusta recibidos:
    1.037
    Me paso algo muy parecido una vez subiendo un puerto a ritmo alto.
    En mi caso no era flato, era una molestia distinta, por la zona que comentas.
    La verdad no puedo ayudarte mas, simplemente termine el puerto y al empezar a bajar se me paso. Hace ya 2 o 3 meses creo y no me ha pasado de nuevo.
     
  3. Frandpz

    Frandpz Miembro Reconocido

    Registrado:
    14 Abr 2008
    Mensajes:
    1.402
    Me Gusta recibidos:
    157
    Ubicación:
    Xixón
    Yo tuve algo parecido pero en el costado izquierdo, y me dolia al respirar, la verdad que fui al medico con temor de que fuese algo cardiaco, y me hicieron diversas pruebas y lo achacaron al estrés, así q a saber...
     
  4. javieritis15

    javieritis15 Señor Javieritis

    Registrado:
    6 Feb 2011
    Mensajes:
    3.229
    Me Gusta recibidos:
    143
    si es en la parte derecha del pecho, es flato, es me pasa a mi muchas veces y a casi todos....
    pero si dices que no es eso.... lo que suele pasar, es a veces dolor de riñones, di tirar de riñon en las subidas... y al parar o al bajar se te pasa..si es de riñon, no hay cura, jejejeje es levantarse mientras pedaleas... ;)
     
  5. trekejose

    trekejose Miembro

    Registrado:
    3 Abr 2009
    Mensajes:
    239
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    la madroñosa
    No es de tirar de riñones javieritis15 es mas como por la zona de los pulmones,por el pecho como comenta Vain Winters,me han comentado algo sobre los musculos de los dorsales,y oblicuos(creo que se llama asi),y de sobrecargas de dichas partes cuando el trabajo pulmonar llega a indices sub-maximos,y que puede solucionarse haciendo diferentes ejercicios abdominales.
    De momento voy a probar eso,y seguir con el periodo especifico,porque no descartemos la falta de "fuelle" al llevar tanto tiempo sin realizar uno de estos periodos.

    Un Saludo!
     

Compartir esta página