Bufff... eso depende del estado de forma de cada uno. Yo iría guardando fuerzas hasta llegar a Lunada. Una vez allí, y si los km acumulados te lo permiten, tiraría como si la meta estuviese en la cima del puerto. Luego en el descenso se puede recuperar, y los km restantes hasta Villarcayo son llanos y el viento suele soplar favorable. Saludos
voy con otros 3 que el año pasado hicieron la QH en 10horas yo la hice en 8 pero este año llevo solo 1100km
Que pena que yo no tenga condición física para una marcha tan exigente. A ver si voy ese puente a mi pueblo y me acerco a Matanela o Braguía a tirar unas fotos. Antxo yo tendría cuidado con el Alto del Caracol, por Selaya tiene kms duros. Si vas bien para arriba creo que la Braguía por Vega de Pas te parecerá tiradillo y Lunada "sólo" se sube los últimos 13km. Hace un mes la carretera entre Pedrosa y Soncillo estaba en un estado bastante deficiente y en la vertiente burgalesa de La Matanela también hay mucha gravilla suelta. A los grimpers que planean hacer rutas por los pirineos pasiegos si quieren les puedo indicar algún trazado con subidas que no figuran en los mapas, con pocos coches y muchas cuestas.
en principio yo no deberia tener problemas pero lo digo por mis acompañantes. el domingo pasado hicimos 145km y uno de ellos acabo bastante tocado.
2200m de desnivel acumulado en 152km ya tienen su aquel. Supongo que tus acompañantes sudarán lo suyo, en todo caso el avituallamiento sólido(sobaos+quesadas) y líquido de la zona es de primera calidad.
Efectivamente la carretera de Pedrosa a Soncillo sigue estando en muy mal estado, por eso la marcha ya no pasa por ahí, sino que se llega a Soncillo por el Valle de Manzanedo. Saludos
hoy por fin he hecho un entreno en condiciones. 121km a una media de 25,30. un desnivel de 1960metros segun mi polar.149pulsaciones
Y aquí yo disfrutando como un enano. Quien tenga la suerte de ir va a disfrutar a tope, porque el recorrido es brutal. La Braguía, El Caracol y de remate Lunada... Pocas marchas pueden ofrecer esto. Hasta luego.
Caspitas... caracoles!!! vaya cantidad de sombras que hay, esperemos que no haga mucho calor porque sino, voy a sufrir más de lo esperado.
Ayer llegamos a alcanzar los 28º. Y sí, el terreno se presta a que la temperatura sea alta. A no ser que esté nueblado o que llueva. ¡Ojalá que no! Porque merece la pena ver toda la zona en su esplendor. Hasta luego.
Pues nada esperemo que toque un día despejado pero no muy caluroso porque sino me da a mi que voy a sufrir demasiado. Habrá que hacer buen uso de los avituallamientos líquidos.
Buenos días a Tod@s ! Primeramente, HAREK, me he enterado en otro hilo de tu caída y desearte un pronta y completa recuperación. Bien, a lo que vamos: En el día de ayer nos hicimos una pequeña aproximación a la Iñigo Cuesta, el recorrido consistió en salida de Espinosa -> Estacas de trueba -> Vega de Pas -> Braguía -> Selaya -> El campillo -> Lunada -> Espinosa. Abarcamos pues la "zona caliente" de esta marcha, donde se aglutinan aproximadamente 1800 mts de desnivel en poco más de 45 km. Impresiones -> - Asfalto magnífico en todo el recorrido excepto la subida a Lunada, pero no está del todo mal. La bajada de Lunada a Espinosa muy bien asfaltada, con guardarraíles con protecciones inferiores para evitar lesiones a los moteros y ciclistas en caso de caída en algunos puntos ( bieeeeen !), quedan restos de gravilla suelta en algunas zonas puntuales, fácilmente identificables al cambiar el color del asfalto a un grisáceo clarito, es de esperar que se vayan limpiando. - Confirmo que el valle inferior de la subida a lunada es una "sartén" natural donde alcanzamos ayer los 37º en los 2 primeros km de ascensión, conforme vas ascendiendo el puerto, debido a la ganancia de altura y la apertura del valle ( puede moverse algo más el aire) la temperatura va bajando. Llegamos arriba con 24º y neveros en las cunetas. - Un detalle que puede parecer una chorrada, pero ayer lo consideramos importante, subiendo Lunada llega un momento en el que tienes una vista diáfana de todo lo que tienes que subir, viendo aproximadamente unos 8 km de puerto serpentear por encima tuyo. Esta vista puede ser desmoralizadora, pero en realidad las rampas son MUCHO más suaves y llevaderas que lo que parece desde abajo. Nos vemos en Villarcayo. Salu2
Ayer también hice una aproximación, pero en coche... porque después de la Clásica de los Lagos... no tenía el cuerpo para nada. Estuve viendo El Campillo y Lunada y alucinando de lo que puede ser llegar allí tostaditos de calor, ahora que espero que aguanten los neveros de Lunada y si tal pues a refrescarse en ellos :smile: La verdad que la marcha me la tomaré con calma e intentar reservar fuerzas para La Lunada y si allí estoy bien... apretar un poco, ahora que visto el calor que pasé en los Lagos de Covadonga como haga tanto calor por allí me parece que voy a tener que llevar bronceador :smile: Saludos.
Subo el post Estaré el sábado en la marcha y el viernes me acercare por la tarde a Villarcayo para pasar la noche allí y estar fresquito por la mañana
Buenos diás a tod@s ! Las previsiones meteorológicas ( con las reservas lógicas de estar 5 días vista ) pintan bien, tiempo seco y ni frío ni calor (fundamental en Lunada) Nos vemos allá Salu2
