1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Fisura 5º metatarsiano

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Xc man, 27 May 2009.

  1. Xc man

    Xc man Yeti Fan Ongüanero

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    Muy buenas, el viernes pasado sufrí una fisura en el 5º metatarsiano derecho, creí que no sería nada, simplemente el golpe, ya que ultimamente me tuerzo mucho los pies, pero el sabado en urgencias y tras la radiografia, me escayolaron el pie.

    Tengo que estar durante 3 semanas y bueno, el dolor al apoyar se va pasando, me dijeron que podía usar un yeso pie para moverme, llevo desde el lunes con el y junto con las muletas me voy moviendo, sin forzar mucho. Hoy he salido, ya que tenia clase y cada trayecto ha sido de unos 20-25 minutos, y molestias las justas, al apoyar pero nada más. Ahora mismo ni me duele ni tengo molestias ni nada.

    Pero tengo la duda de que si al caminar, con las muletas la mayoría de las veces, ya que el movimiento es algo mas natural, existe algún riesgo de que esa fisura o no se cure o llege un momento en el que se llege a abrir más.

    Lo siento por el ladrillo y muchas gracias por vuestras respuestas.
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Si, si sobrecargas la zona podria agravarse la lesion.
     
  3. Xc man

    Xc man Yeti Fan Ongüanero

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    gracias, entoncs procuraré no forzar mucho el pie, aunque si me han dicho que puedo caminar ire poco a poco.
     
  4. pocholoenfermero

    pocholoenfermero Miembro

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    Aunque te hayan dicho que puedes caminar normal, intenta apoyar mas el peso sobre la otra pierna, con cuidado de no sobrecargarla, haber si vas a poner la buena peor que la otra, intenta no hacer caminatas largas y así no tendras problemas.
     
  5. alfabel

    alfabel Diógenes bicicletil

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    Muy buenas,mi mujer hace un año se rompió el 5º metatarsiano de un tropezón chorra.La operaron,6 tornillos y una placa, y la semana pasada la han vuelto a operar para quitarla la ferretería del pie,en menos de una semana está andando casi normal así que no te pases apoyando pero tampoco dejes de hacerlo del todo porque luego te costará más.
    Apoyar y que te duela un poco es el estimulo que necesita el pie para ir mejorando.
    Así que si te duele pues te aguantas,es lo que nos dice el traumatólogo(trata entre otros a la selección de balonmano)porque luego vienen el pisar mal y cosas que tienen peor solución.
    Animo y que te mejores
     

  6. clearco

    clearco Novato

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    mi consejo es que cierta carga (tener el pie a poyado cuando estas sentado y andar con mucho apoyo de muletas) acelera la consolidacion de la fractura o fisura, pero si andas con el pie totalmente apoyado corres riesgo de llegar a fractura.

    un saludo y a recuperarse
     

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