ya contara como te a ido litri yo esta mañana me pagado 55 mint de carrera y descanso esta tarde un saludo
alberto lo de las pulsaciones son muchas para la edad que tiene aunque contra mas años bajan las pulsaciones pero yo llevo un garmin para correr y voy sobre 150 a 160 pusaciones a un ritmo de 4:20 el km en la bici es mas como y voy a menos pulsaciones y tengo 42 años con tu edad yo las tenia en 155 pulsaciones y iva sobre 4o y 3:55 km tambien estaba mas en forma y mi entrenador que tenia en esa epoca 45 años iva 145 pulsaciones a ese ritmo hoy en dia los pulsometros vienen codificacion antes si nos juntamos unos cuantos con pulsometro te marcaba el pulso del compañero del lado y te volvia loco pero eso de 220 pulsaciones es mucha tela y mas en bici primero mira o que te dejen otro pulsometro haber si falla el tuyo si te marca igual es mucha tela hay que mirarse un saludo
A ti solo te falta que te subas mas pichita, te tenias que haber venido el domingo por lo menos para intentar seguir un ratito tu rueda, y en San Cristobal hacer un poco de técnica que nos lo pasamos muy bien, otra vez sera. Slds
Sali pero solo tenia 2 horitas para estirar las piernas. El sabado subi el boyar y las palomas con el chechu y hicimos un buen entreno je, je. Te podras imaginar
Bueno de vuelta de la salida en solitario corredor verde toboganes miramundo y medina ,solo me ha dado tiempo de una subida pues tenia que estar a las 19 en la isla a si que me decidi por la que me quedaba por tachar en mi lista la del cementerio y fuy a por ella, ya la puedo tachar,1170 mts desnivel, 72km, 19.6 kms y paliza de levante. Las pulsaciones maximas 177 "en la cuesta por supuesto" y de media 140 ,decir que me pase en 5 pulsaciones en la cuesta
Nombre Prueba IV RALLY MTB BAJO GUADALQUIVIR DE TREBUJENA Especialidad BTT RALLY Clase 10.3 Categorías DE ESCUELAS A MASTER 60. FEMINAS Fecha 18/03/2012 Hora de Salida 10:00:00 Localidad TREBUJENA Provincia CADIZ Organizador MTB DOMINGUEZ PAZOS, C.D.C. Teléfono 645012945 Kilómetros SEGUN CATEGORIA Recorrido CIRCUITO DE 3,5 KM Observaciones RANKING ANDALUZ / CIRC. PROVINCIAL Información Adicional
Eso es porque tu pulsometro no está codificado y te se acoplan los de los demás y tu pulsómetro te las suma hasta el máximo que tiene preestablecido que son 220 . Eso me pasa a mi todos los dias ,ja,a,a,ja,a,ja,aja pero solo para las pulsaciones máximas. A ver si un año por reyes me regalan uno de los buenos ,ja,ja,jajaja y ya no se me acoplan . Verás como cuando hagas un salida en solitario por mucho que fuerzes la maquina solo llegas a unos 180-190 aprox. saludos
Por ejemplo yo tengo el umbral en 190-192 PPM, es fácil que en pleno esfuerzo esté sobre 185. Un saludo.
jajajajajaa si que esta dando de hablar lo de las pulsaciones jejejeje sin querer e abierto un debate jajaja
En el LIDL no compro yo ni un bote de agua para deporte , que solo tengo malas experiencias..............Pero ya he aprendido ..............nada de lo que tienen vale un pimiento ,ja,ja,ja,jaja, por lo menos esa es mi experiencia personal saludos
