formula de karvonen vs %frecuencia cardiaca máxima

Eso del límite teórico no vale, yo tendría según eso casi 200 ppm y esprintando en una rampa asfaltada conseguí sólo 185, y la cabeza apunto de estallar.
Es más, me acerqué a un rampón que hay por aquí cerca que un amigo dijo que pilló casi 200 ppm y yo iba subiendo a 160 y muchas, por lo que cada cual tiene el corazón de una forma.