Lo mejor bajar...sin llegar a esto...Ggg http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ALcnU77VWGs
:alloreto :alloreto :alloreto :alloreto Gafotas y yo pregúntandonos el domingo que sería de ti.... cambiaste las ruedas por bastones? Edit: ahora veo que eres el único gallu que va sin bastones jajaja. Toño eres un crack
Ya tengo un par...soy un convencido de su uso......Ggg A ver cuando coincidimos Oh![h=2]¿Son útiles los bastones de montaña? Existen estudios que lo corroboran, son útiles. Los bastones aportan ventajas mecánicas irrefutables, en ascenso reducen la carga de las piernas un 15%, en descenso un 20% (consecuente reducción de castigo articular), el coste energético es nulo porque el gasto del tren superior en el doble del normal pero el ahorro en el tren inferior lo compensa sobradamente. Por ultimo y no menos importante, otorgan seguridad, nos facilitan más puntos de apoyo para corregir errores o darnos estabilidad en terrenos difíciles.[/h]En definitiva, no podemos afirmar que con bastones se corra más rápido pro la montaña, pero si podemos afirmar que se corre más seguro y con menos daño muscular y articular (vital en pruebas de larga distancia como ultra trail)
Toño, tanto tiempo hace que no coges la bici? jeeje. Buen especimen, la cuenta para hacer un cachopo de setas, lo de si es comestible ya se averiguará. El domigno vamos por tus dominios, puede que hasta ni conozcas el camino aunque me extrañaría, a ver si coincidimos pronto
Hola Rubén...La bici desde el verano, y en septiembre por otros motivos me lesioné la rodilla izq y estoy en proceso de recuperación, solo rodajes llanos, cortos y con desarrollo. Lo del domingo, tien una pinta buenisisima, menudu trabayu limpiando el camin del serron, creo que por ahí pasé hace años,saliendo de Linares en la 2 fuente y taba muy tomau y cerrau de vegetación. Os dejo una imagen MOTIVACIONAL trimodal...Ggg
