Ay, que majete Vicentín! Como me echabas de menos! Claro que vuelvo! Siempre vuelvo! Bonita crónica de las vacaciones...! Yo la verdad es que no hice nada así impresionante; solo pasar olímpicamente de trabajos y estudios y así estoy ahora: de culo! jo... No puedo contar mucho más, que tengo la olla en el fuego y 2kg de hojas fotocopiadas esperándome para seguir con lo mío! Iré volviendo... jeje! Un saludillo a todos! PD: Vicente, te habías dejado mencionar a Peri... O es que crees que ya no volverá jamás de los jamases? :crybaby
Hola peña! Que sosete está esto... es que me da penita Como puede ser que no entre nadie más? Algunas veces entro y si no ha escrito nadie me voy... A ver si se anima un poquitín
Hola! Acabo de volver de mi nocturna de los Jueves. 44kms., 942 mts. de ascenso, 1940 kcal. y 3h 7 min. de diversión. He vuelto a coger la rígida, que estaba criando polvo, y no veas cómo subía. Mi compañero de ruta no tenía el día hoy. Un chupado de cadena mío y un pinchazo de Armand. Nos han arrancado las pegatinas subiendo al depósito, pero me he vengado dándoles caza y explicándoles batallitas hasta la cima. Me parece que al final venderé la rígida. Subir con eso no tiene mérito, y bajando voy acojonado (ahí encuentro tanto a faltar mis HR 2,35 y mi Talas.....). Buenas noches!
Buenos días chavales! Anda, Joan, no te lo montas nada mal eh... me has dado muchas ganas que coger la bici!:babas Bien!! Ya es viernes! Como me gusta decirlo!:saltarin
pos ala, buenos dias y buenos viernes. A disfrutar del finde lo máximo. Joan, te vas a volver vampiro, vampiro endurero, ya hasta le haces ascos a las rígidas, ya eres un ex-rallyman, te has oscurecido, que lo sepas, je, je.
Mas bien diria que está ya superoscurecido del todo, jejeje. Solo piensa en las bajadas y en salir de noche. :-D Saludos a todos. :saltarin
Hola, pues hoy soy yo el primero en saludar el día. He estado tirando un poco hacia atrás por ponerme un poco al día de como va todo y bien, ahí estamos. Este año la fiesta ha sido un poco extraña, ya que ha venido todo junto, fallas y al día siguiente semana santa, jajajaj..no veas tu que follón, ya que muchos que falleros son al mismo tiempo nazarenos, en fin, a mi me gusta la fiesta y su ambiente pero bien, no soy mucho de esos saraos aunque como he dicho, me gusta vivir en el ambiente festero. Total que en semana santa poca pero intensa actividad. El viernes santo organizé una excursión con toda la familia, menos el perro, todo fuimos a hacer la ascensión al Pico Montcabrer (1400mts), creo que el 2º más alto de la CV. Hay una senda que nace desde el pueblo de Concentaina y sube al pico, teniendo muchas fuentes en su recorrido así como zonas para descansar. La subida es para plantearsela con tranquilidad llevando almuerzo y comida ya que es bastante exigente sobre todo para quien no esté acostumbrado a patear monte. Manoli y yo, ya habiamos subido anteriormente y conociamos el percal, pero mis hijas y el novio de la mayor jajaja..menudo tute, sobre todo el chico, jajaja...desde entonces me mira de refilón, vamos, que terminó reventado, mis tres mujeres, como jabatas, aunque hubieron momentos de debilidad, para arriba sin rechistar. Bien, lo pasamos bien, fué durillo pero al final salimos con una sonrisa de oreja a oreja. Empezamos a andar a las 10 de la mañana y bajamos sobre las 5 de la tarde. Luego el domingo, yo tenía carrera, el campeonato autonomico de duatlon. Este año he competido poco, sólo el du de Picassent y ahora este. Y bien, la falta de competir te pasa factura y se me hizo algo durillo, además, aunque salió en día frio pero soleado pero hacia un viento del copón y el sector bici se me hizo pestoso pestoso. Ademas, el circuito muy tecnico y variado ya que rodabas por dentro del pueblo, calles anchas pero muchas esquinas, luego salias del pueblo y encarabas un larga recta de un par de km que picaba ligeramente hacia abajo y encima en esa zona con el viento de culo a favor, vamos para ir con todo metido y acopladito, ahí llegé a rodar a rueda de un compañero a más de 60km/h pero ay dios mío!! que ********!! al final de esa recta curva cerrada a la derecha y otros tantos km pero esta vez de subida que aunque en la primera vuelta la hice a lo campeón, pero en la 2ª vuelta piano piano, me la tuve que coger con más tranquilidad, ya ni te digo a la 4ª vuelta( el circuito de bici eran 4 vueltas de 6km cada una), terminé hasta los mismísimos pero bien me gustó y lo pasé bien. Marqué un tiempo total de 1h15', el puesto 112 de la general un total de 220 que terminaron y el 10 de mi grupo de edad de un total de 22. Y para inmortalizar mi gesta, aquí os dejo los dos unicas fotos que me sacó la organización. Saludetes!!
Ja, ja, el novio de tu hija tiene que flipar contigo. Festejos varios que cansan lo suyo, excursión qtc y luego una duatlón, madre mia, y menos mal que no está en forma. Miedo me das. Ala lo que no me ha gustado, lo siento pero te lo tengo que decir, je, je, son los calcetines blancos subidos hasta arriba. Me llaman a comer, talugo.
24 kms. en bici, Fantich? Y cuantos a pié primero? Reconozco que no tengo ni idea de Duathlones, pero pensaba que estas distancas eran de Mtb.:mrgreen: Bueno, yo mañana me iré a mi querida Collserola, y entre bici y accesorios serán 20 kgs. de lastre:comor2 P.D.: Lo de vampiro endurero ha sido divertido!
Ea, ya he comido (un poco de picoteo-estofado de sepia con patatas-botellita de cava y natillas) Bueno, sabeis qué? Ayer me llegó la burricleta. La recogí en correos por la tarde (tarde) y después de cenar la monté. ¡preciosa!, es preciosa. La he estrenado esta mañana pero muy poquito. En principio hoy no salía, ya que mi hijo jugaba a las 10:30, pero aunque sólo sea para una horita y poco, no me he podido resistir. Va de fábula, mañana le haré un buen "rodaje", je, je. El lunes pondré alguna fotillo.
Hombre Joan, andas por aquí. Hoy la he sacado un poquillo (airearla namás, je). Mañana le haremos un buen estreno, eh. Tengo pensado un recorrido que aunque no es de los más duros (técinicamente hablando) es bastante divertidillo y tiene un par de puntos "guays" Nos vemos mañana.
:burladia: Buenas noches a todos. Hoy me decidí a entrar en el post porque vi por Monforte de Lemos unos carteles anunciando el campeonato de España de Duatlón y como se que hay algún buen aficionado a este duro deporte, caso del sr. Fantich, pues de paso que os pongo la noticia aprovecho para mandaros un fuerte abrazo a todos y si alguno se anima ya sabeis donde estoy. CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN ÉLITE Y SUB 23 - MONFORTE DE LEMOS- LUGO Fecha: 6 Abril de 2008 Lugar: Monforte de Lemos-Lugo Distancia: 10 Km.- 40 Km.- 5 Km. Características: - Primer Parcial 10 Km. 4 Vueltas de 2.500 m. -Segundo Parcial 40 Km. 6 Vueltas de 6.665 m. -Tercer Parcial 5 Km. 2 Vueltas de 2.500 m. - Horarios: DOMINGO 6 APERTURA DEL AREA DE TRANSICION 1ª A las 8:45 h Elite y Sub 23 Masculino Cierre AT a las 9:45 h Cámara de Llamadas a las 9:50 h 2ª A las 11:15 h Elite y Sub 23 Femenino Cierre AT a las 12:15 h Cámara de Llamadas 12:20 h SALIDAS - 1ª Salida 10:00 h Elite Masculino - 2ª Salida 12:30 h Elite Femenino Reunión Técnica: SABADO 5 A LAS 12:00H EN LUGAR POR DETERMINAR Organizador: Miguel Alejandro Fernandez 600433203 Contacto: Federación Española de Triatlón (Felipe Gutierrez 650 64 55 34). E-mail: competiciones@triatlon.org Inscripciones: La inscripción y el pago se hacen online en la página de la Federación Española de Triatlón www.triatlon.org Precio Inscripción: 27 Último día de Inscripción: Hasta el 21 de Marzo 2008 La fecha de selección de las preinscripciones, que será quince días antes de la de la prueba (el viernes de las dos semanas antes de la prueba a las 16:00 horas). Hasta esa fecha se recibirán todas las inscripciones con carácter de preinscripción. No se tendrán en cuenta las inscripciones incompletas. Llegado ese día, si el número de preinscripciones es inferior al límite, todas ellas serán inscripciones firmes, y se seguirán admitiendo inscripciones atendiendo únicamente al orden de llegada. Devolución de inscripciones: Las bajas producidas y comunicadas a la FETRI al mail competiciones@triatlon.org antes de las 16:00 horas del martes (1 Abril) de la semana de la competición serán devueltas íntegramente al solicitante. A partir de este día no se harán cambios en los listados de salida. Aquellos que figuren en los listados de salida tendrán a su disposición la bolsa con el dorsal. Si estas bolsas no se recogen en los días de recogida de dorsales no se podrá posteriormente reclamar a la FETRI y/o al Organizador Local. Alojamientos: IMPORTANTE: para hacer la reserva identificarse como participantes del campeonato de España de Duatlón. ***HOTEL NH ALFONSO IX: c/ Del Peregrino, 29 Sarria ( a 20 minutos de Monforte) Tlf. 982530005 **HOTEL CASTILLO: c/ Huertas, 36-38 Monforte. Tlfs. 982402150 / 982402154 *HOSTAL RÍO SOL: Plaza Estación, 3 Monforte. Tlfs. 982402052 982400319 **HOTEL CONDES DE LEMOS: Plaza Estación, 2 Monforte.Tlfs. 982402052 / 982400319 **HOTEL TERRA GALEGA: Carretera de Chantada, 218 Monforte. Tlfs. 982405090 / 679225654 **HOTEL PUENTE ROMANO: Doctor Goyanes, 6 Paseo Malecón Monforte. Tlfs. 982411167 / 982403551 *HOSTAL PUENTE ROMANO: Doctor Goyanes, 6 Paseo Malecón Monforte. Tlfs. 982411167 / 982403551 **HOTEL RIBEIRA SACRA: c/ Conde, 17 Monforte. Tlf. 982411706 Federación Española de Triatlón P.D. El sábado día 5 también hay las pruebas por grupos de edades
Se me olvidaba dejaros los enlaces de las pruebas del sábado y domingo. Por cierto lo van a retransmitir en directo en el siguiente enlace. http://www.triatlon.org/noticias/ver_noticia_08.asp?Id_noticia=172&Titulo_not=En+directo+en+triatlon%2Eorg http://www.triatlon.org/competiciones_08/nacional_lugo.asp http://www.triatlon.org/competiciones_08/nacionalGE_lugo.asp Un abrazo. http://maps.google.es/maps/ms?msa=0&msid=110084389593087473651.0004448ad260222a497f0&hl=es&ie=UTF8&t=h&z=13 Aumentando el zoom se ven los nombres de las calles y la ruta que realizarán en cada categoría.
jajaja...si si, entiendo que quieres decir, no están muy vistos y parecen una horterada, pero son unos calcetines técnicos que utilizan muchos corredores a pie. Y es que desde que empezé a correr un poco en serio una de las zonas que mas sufro es en los gemelos y tambien en el sóleo, entonces me recomendaron este tipo de calcetines largos. Y eso, me van bastante bien y los utilizo siempre cuando entreno y en la competición, ahora que ojo, cuando salgo solo a hacer bici, tanto con la mtb ó la flaca, no los llevo eh!! aunque me parece haber leído que un equipo profesional de bici de carretera esta temporada los va a utilizar. Las más conocidos son la marca medialast pero resultan bastante caros el par y los que yo llevo los compré en el decatlon mucho más ecónomicos. Además, como para correr no me gustan utilizar mallas, todo este invierno me han venido de perlas cuando salia a correr porque así iban mis piernas un poco más abrigaditas. Bueno, vamos a ver esas fotos de la bici nueva eh!! todo un acontecimiento!! menuda ilusión !! El duatlon tiene tres sectores de carrera. En la modalidad "sprint": 5km de carrera a pie, 20km de bici 2,5km de carrera a pie. En la modalidad "olimpica": 10km de carrera a pie, 40km de carrera en bici 5km de carrera a pie. El duatlon que corrí era en modalidad sprint, aunque el sector bici en vez de 20km salieron 24km, pero vamos, entra dentro de los normal esas pequeñas variaciones. Y aunque desde fuera se pueda pensar que 20 ó 24km es un distancia cortita y cómoda para bici de carretera, has de pensar que esos 20 ó 24 km se corren a ritmo de "contrarreloj", y aunque esta permitido ir a rueda, te puedo asegurar que se hace realmente "ansgustioso" estar rodando esa distancia sacando medias de más de 30km/h, yo por ejemplo saqué ese día me parece que la media más alta de todas las carreras que hasta ahora he corrido, que son 32km/h. por ejemplo, los primeros clasificados sacan medias de más de 36km/h. Y eso, claro, despues de haber hecho el primer 5000 corriendo a pie por debajo de 4' el km. y terminando despues de la bici con los 2,5km de carrera a pie finales. Si, si, como bien dice se nombre, modalidad "sprint", en mi caso concreto, 1h15' sprintando. Tambien estan los duatlones cros, dónde se cambia la bici de carretera por la mtb. y por supuesto, tambien el tipo de recorrido sobre todo para el sector mtb, dónde por supuesto es por la montaña. POr ejmplo, el domingo que viene dia 6 de abril, voy a correr en el pueblo de Aspe un duatlon cros de montaña. Veremos como va. Un saludo!!
Hola Carlos!! Gracias por tu información, hace tiempo que no entro en el sub-foro de du y tri y aunque algo me sonaba ese campeonato pero no lo sabia. Si puedes ó tienes tiempo yo te recomendaria que te acercaras a verlo, merece la pena, esa distancia en competición ya son palabras mayores y debe de ser muy bonito ver competir a esos atletas, además, el nivel de duatletas y triatletas en la zona norte es muy buena. Un saludo!!
Hombre Carlos, cuanto tiempo sin verte por aquí. Me alegro de leerte y a ver si nos dejamos ver más, eh?. ¿Que tal van los pajarillos y las tortus? Nick de momento sigue bien, haciendo bondad, claro, no damos pie a que recaiga por que como no le dejamos hacer nada al pobre..., pero bueno está contento y feliz. A ver si también reaparecen willy y el tigre. Javi, ya decía yo que algún motivo tenía que haber. Di que sí, al que no le gusten que no los mire. He oido hablar de esos calcetines, creo que se llaman de compresión y mejoran la circulación ¿no? Bueno, pues os presento a mi nueva burricleta, la estrené el sábado una horita y ayer la jarté de trialeras. Ahí van unas fotillos. Coñe!!!! no me deja porner fotos. A ver más tarde.
