Geles/barritas durante la ruta

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by chiru555, Apr 16, 2015.

  1. chiru555

    chiru555 Miembro Reconocido

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    Hola.

    Ahora que se acercan las grandes rutas, queria consultaros que geles y barritas comeis durante vuestras rutas. En breve tengo una prueba en 15 dias y queria ir probando
    En hidratacion llevo high5 electrolito y cafeína
    Muchas gracias
     
  2. Parato

    Parato Miembro

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    Yo no compro, me las hago yo a base de fruta seca (dátiles, melocoton, arandanos, pasas, ciruelas) y nueces.
    He consumido muchas de compras y no cambio las que me hago ahora por las compradas. Lo malo es que lleba tiempo hacerlas.

    Saludos.
     
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  3. jorge.

    jorge. Miembro Reconocido

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    Para mi cuando no es competición lo mejor son los plátanos.
     
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  4. GTI17

    GTI17 GloBeRos RaCiNg TeAm

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    Yo ahora llevo una temporada larga con Zipvit, tanto barritas como geles, me van muy bien y de sabor cada día me gustan más.
     
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