No se trata de un limite de kms al mes, se trata de no hacer como algo "habitual" kilometradas de mas de 150 kms, que para un chaval de 18 años es algo importante, que si, que a Carlos le va de p.m. y tal, pero quien te dice que no se esta pasando? yo no soy medico ni entrenador ni nada, pero que sea algo normal en sus salidas pasar de esos kilometros...no es normal, ni bueno ni nada. Solo por un motivo, puede que aun este creciendo su cuerpo, y eso lo puede condicionar bastante, nose si para bien o para mal... Que pase de 80-90 como habitual vale. Que pase de 120 una vez por semana vale. Que pase de 150 una vez al mes vale. Que pase de 200 2-3 veces al año vale. Nose...más o menos. Y que salga 5-6 dias en bici ya es mucho, nose cuantos sale ahora...
Entresemana 2-3 salidas de como mucho 80-90 El domingo con el grupo 120 Más alguna salida especial.. Total: 1200-1400 al mes. Que ya es
Normalmente salgo como mucho 5 dias a la semana y de kilometros pues entre semana no suelo hacer mas de 100 y luego el sabado 100-120 como mucho y el domingo la etapa del dos rodes. Lo que pasa es que este ultimo mes y medio ya llevo varias de mas de 200 pero a partir de ahora ya va ser raro que pase de 150 como mucho.
Lo que he puesto en el anterior mensaje mas o menos. Hasta ahora tambien salia los sabado a hacer 100-120 pero hace ya 2 o 3 que solo me dedico a salir por la playa y algun desierto y ya, porque antes llegaba el domingo y no me notaba nada fresco.
Pues entonces bien, las de mas de 200 dejalas para muy de cuando en cuando, pero muy eh!!! si dentro de unos años aun sigues enganchado, ya tendras tiempo ya, tranquilo.
