1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

hacer mtb en pretemporada ( ventajas e incovenientes ).

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by junioronda, Sep 23, 2008.

  1. junioronda

    junioronda Novato

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    Hola me presento 18 años nombre junioronda.

    Bueno este ha sido mi primer año de sub23 en la modalidad de carretera, nunca he echo una pretemporada con la mtb estoy pensando en hacerla y queria saver las ventajas y incovenientes que conlleva.

    Bici tendria que comprarla me gastaria unos 214€ orbea sport_tuareg no mas, me da miedo a que no recupere bien y empezar flojo para diciembre con la de carretera o me lesione por el tema de posicion rodillas etc al no llevar calas etc.

    Como lo veis saldria unas 7h semanales no creo que mas.

    GRACIAS
     
    junioronda, Sep 23, 2008
    #1
  2. ##campde##

    ##campde## Miembro

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    Hola si miras por aquí al foro y segun mi punto de vista para hacer la pretemporada es mejor la bici de carretera porque te permite hacer más km, puedes controlar mejor las pulsaciones (imprescindible para el trabajo aerobico) y puedes llevar una cadencia de pedaleo más elevado que en mtb. La mtb te podría venir bien durante la temporada para hacer algunos entrenos de cualidad o también para mejorar la técnica.... Es que precisamente la gente de mtb hace carretera en pretemporada!!!

    A ver que te responden los "pros" del tema, a mi entender ya te he respondido!!!

    Venga 1saludo
     
    ##campde##, Sep 23, 2008
    #2
  3. francisb

    francisb Miembro

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    Hola, yo la uso y no le veo ningun inconveniente,te va a servir para despejarte del trafico que ya habra tiempo a partir de diciembre cuando empieces a hacer los entrenos mas especificos en carretera y quitarte ese estress, a parte cojeras tecnica tanto en bajada como en subida,tendras que tirar de pedaleo redondo en trialeras en subida.....
    Un saludo
     
    francisb, Sep 23, 2008
    #3
  4. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    lo primero es la bici y unos automaticos, sin automaticos mejor q no, luego q tipo de entreno realizas en carretera??
    en principio para hacer series de calidad no te lo plantees, ni para hacer series, sino en pretemporada como bien dices para ganar explosividad y aguantar mejor los cambios de ritmo, haz de 1-2 salidas al monte por semana, intentando q no sobrepasen las 2 horas por sesion; si compites en carretera, lo haces en carretera, no en monte, pero lo puedes emplear como complemento; ganaras explosividad, y tecnica en bajada en carretera,
     
    pablobeuchat2005, Sep 23, 2008
    #4
  5. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Buen consejo, al que me sumo.
     
    planificatuspedaladas, Sep 23, 2008
    #5

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