Hacer spinning en el rodillo?

Me han dejado un rodillo para "hacer algo" entre semana.He hecho spinning durante 4 años y no se si puedo usar los vídeos que tengo de spinning con el rodillo, ya que en spinning se ponen de pie en la bici y en el rodillo no se si es recomendable.

 

Hombre como bien sabes las bicis de spin no paran de rodar, entonces ya no es lo mismo..Si quieres ponte los videos pero que hagan de guia, de todas maneras porqué lo haces,para cojer mas fondo,para mantenerte???

 

Realmente lo que quiero es hacer algo entre semana , ya que hasta ahora solo cogía la bici 1 día a la semana.No Seria entrenamiento, si no como mantenimiento.

 

yo me pongo de pie en el rodillo,y no pasa nada.

 

Según tenía entendido, lo del spinning lo inventó un ciclista que se aburría entrenando solo con el rodillo, así que no veo ningún inconveniente...