1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Hidratación para una buena recuperación después de un buen entrenamiento.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por alexciclism, 26 Feb 2011.

  1. alexciclism

    alexciclism Adicto al foro

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    Hola.

    Me surge la siguente duda, no vi algo parecido por aqui, por eso lo pregunto..

    Soy un "adicto" de los zumos, refrescos(sin gas), etc, y me pregunto si zumos y refrescos y el agua son equivalentes a la hora de hidratarse para recuperar bien después de un buen entrenamiento o si no tienen nada que ver.

    Ya que me han comentado que no es lo mismo una buena recuperación con cada una de las bebidas.

    ¿Que me podéis decir? Agradezco toda opinion y sabiduria.
    Saludos
     
  2. antoniomedelin

    antoniomedelin Miembro activo

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    A mi me hidrata mucho un litro de PULEVA Pura Leche de Vaca
     
  3. handresur

    handresur Miembro Reconocido

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    Pues a mi lo que me va es el zumo de cevada, 2 medianas para ser exacto despues de cada salidita. No veas comorecupera :)

    salu2
     
  4. antoniomedelin

    antoniomedelin Miembro activo

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    jejejejeje es verdad pero con limon que esta mas buena en verano una buena jarrita helada
     

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