Bueno como habeis subido el post, ya ni me acordaba, mirando la app que tengo 131 días sin fumar, 297 euros ahorrados y 1.318 cigarros no fumados, que cosas, nunca pensé que estaría en esta situación, es lo mejor que he hecho. A día de hoy solo hay un cigarro que aún hecho de menos, el de por la noche cuando me bajaba al perro y me sentaba en un banco, que caían 2 o 3, ese momento me da que va a costar quitarlo, el de la terracita de bar ese está superado, apenas piso un bar .
Esa es la actitud. El que no lo intenta, no lo deja. Así que si quieres dejarlo no tienes más remedio que ponerte a ello. Bien hecho!!!
Me uno al grupo, me he decidido a dejarlo. Fumaba un paquete al día y llevaba la mitad de mi vida fumando. Solo llevo 4 días sin fumar y la verdad que de momento la cosa va bien. Os mantendré informados.
Ánimo, es lo mejor que puedes hacer, yo hoy cumplo 61 días sin fumar, de una cajetilla diaria, me está ayudando mucho el e-cig.
Buen apoyo el e-cig. Dentro de poco te irás olvidando incluso de contar los meses. Yo mañana hago nueve sin fumar. Del electrónico estuve fumando cinco meses, cada vez menos, sin esfuerzo y sin darme cuenta, hasta que un buen día lo dejé también. Aún lo estuve llevando casi un mes encima, en el fondo por el miedo ese absurdo a que en algún momento te entre ansiedad. Un buen día lo dejé ya en casa y hasta hoy. Vamos, chavales, el síndrome de abstinencia es un mito, no hay dolor ni ansiedad. Como diría Antonio... TODO ES PRODUCTO DE SU IMAGINACIÓN
Gracias, estos comentarios ayudan mucho, la experiencia con el e-cig esta siendo estupenda, lo he dejado sin dolor y sin esfuerzo, eso si, quería dejarlo. Es mi primer intento y espero que el último. Llevo dos meses y como dices ya no miro todos los días como lo llevo, de hecho los dos meses me lo plantee como un gran reto y hoy he mirado y ya habían pasado. increible, antes contaba los días sin fumar. Y lo del e-cig voy notando cada vez menos dependencia, me había planteado empezar a pensar en dejarlo a los 4 meses, pero esta última semana empiezo a notar que cada vez lo necesito menos. Eso si, recomiendo que si te animas por el e-cig te informes muy bien y empieces con un aparato decente, yo empece con con un equipo muy básico y casi fracaso. gran hilo, sin duda a mi me ha ayudado mucho a dar el paso definitivo. y en dos meses sin fumar puedo afirmar que se nota y se nota muuucho en todo, sobre todo en la bici. ahora doy repasos a gente que antes no podía.
Yo lo estoy dejando a pelo. Hace unos años probe con champix, después con cigarro electronico...y nada. Creo que el éxito está más en nuestra determinación en dejarlo que en el método usado. Ayuda y alegra oiros decir que lleváis más tiempo sin probarlo. Ánimo a todos!!!
Yo hago ahora un año sin fumar, y la verdad ha sido por la bici, necesitaba fondo y algo de forma y con el tabaco no avanzaba, así que decidí dejarlo y lo que hizo que no volviera fue el avance que di con la bici, así que ayudaros con la bici y a dar pedales! Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
Aqui uno que lleva ya, mas de 10 meses, y muy pero que muy contento. Que se os quite el miedo , se puede dejar y no pasa nada, al contrario , son todo beneficios, y a parte de la salud, y la pasta, hay algo que para mi ha sido muy bueno, la no esclavitud de mirar cada dái cuantos cigarros te quedan, a ver si no vas a tener para esa noche, es increible "la liberación". Animo a todos los que lo esteis intentando, que SI SE PUEDE, y no pasa nada.
Yo camino de siete meses. Esta semana en el reconocimiento de la empresa fue la primera vez en seis años que la espirometria me salio ok. Con esto esta dicho todo...
Madre mia,hace 14 años que lo deje yo, fumándome 2,5 paquetes diarios...es lo mejor que hice antes de que naciera mi segundo retoño jajajaja Y si,si se coge peso si no lo controlas...yo siempre me mantenía en los 75kg y llegue a engordar por el ansia hasta los 85kg,por lo menos yo había mucho mono,jajajajaja...
Hola, yo hice este mes pasado de septiembre un año desde que dejé el "veneno" y he cogido alrededor de 10 kgs, en mi caso no creo que haya sido por ansia ni por comer más, pero tampoco le doy vueltas ni busco explicación alguna,no me importaría coger otros 10 kilacos, eso es lo de menos,antes que caer en manos del alquitran, nicotina y sustancias varias de nuevo,con lo sano que respiro ahora y lo bien que se suben las cuestas .oño,dios me libre... Salu2 a tod@s y mucha fuerza de voluntad.
El 26 de este mes a las 19:00 (aprox) hará 4 años que lo dejé yo. Por entonces pesaba unos 115 kilos. Ahora estoy por los 84, más o menos. Yo no cogí peso. También es cierto que pasé de tener una vida sedentaria a hacer deporte y comer más sano. Vamos, me propuse bajar a los 75 Kg, y ahí sigo con la lucha ... Imagino que si dejas el put0 tabaco, matas la ansiedad comiendo y no incrementas el ejercicio físico, si que cogerás peso, como no podía ser de otra forma.
En mi caso pienso que algo más que antes si como,no creo que sea por ansiedad ya que no la sufro, estoy satisfecho y contento de haberlo podido dejar con relativa facilidad de un día para otro. Por otra parte desde que lo dejé ha sido cuando he retomado la bici y por consiguiente el ejercicio (fines de semana y poco, todo hay que decirlo), con lo que cada cuerpo es un mundo supongo. Yo pasé de 70-72 a 80-85 que rondaré ahora, estamos a la par! Un saludo.
Yo llevo casi nueve meses, y es curioso, pero me estoy volviendo a acordar ahora! Personalmente estoy pasando una racha más complicada, pero me parece increíble que asociemos estas cosas a tener más ganas de fumar. En realidad, si me pusiera ahora a fumar, solo haría que ponerme las cosas mucho peor. Ánimos a todos los que lo intenten.
Gracias a todos por vuestro ánimo, llevo 2 meses y tres días sin fumar y lo pase fatal pero lo he conseguido! Animo a todos los fumadores que lo intenten que se puede!
Animo a todos!!! Yo lo deje a pelo. De un día para otro. Eso si, llevaba años pensando que no era para mi, que tenia que dejarlo... La verdad, en mi caso claro, creo que hay muchos mitos. No he tenido demasiada ansiedad, por lo menos, nada que resultara insoportable. Yo no he puesto peso tampoco. Creo q es una cuestión de convencerse y planteárselo como completamente en serio: lo dejo porque quiero y además no fumo mas, por mis muelas que no fumo. No es para mi. Que va, que va, ...Paso....
