Hilo para "solteros" por el monte. para gente que sale solo o sin pertenecer a grupo.

Tan dura es ?? que tal la ruta, merece la pena desplazarse hasta allí?

 

gracias penal,por ese video,muy bueno.....
y aver ese track de los marineritos...aver si me da por ir a probar esos riachuelitos,jejeje...aunque ahora ando mas a la garrapata por la zona de la grandota,naves-oviedo-,....etc,jejeje

 

POs na... no tien misterio, si no ties cuenta de paypal te lo gestiono yo si quies, mandame un privado con lo que sea.

A mi se me hizo dura por los continuos subebaja, las bajadas se me hicieron cortisimas y las subidas larguisimas, yo pa coger el coche e ir pa esa zona, antes que esta de marineros haría la del gorfolí que es bien wapa y tien una bajada muy prestosa y larga, y si ha llovido los dias anteriores jugosona :biker

Este es el TRACK que nos salio.

Saludosss

 

Jeje, todo bien pero tu guarda la bolsa ahi fresquina que si me apunto a alguna como la de ribadesella ya te la pido

 

A ver ganao!!! Habrá que ir a esta no?? como lo veis?? http://www.foromtb.com/showthread.php?t=1006289

 

gracias Penal...aver que dia me escapo ta alli y probar esa zona aver que tal....si nos llega el sol,aver....
de momento cogiendo garrapata por la grandota jejeje

 

mira a ver que seguro que tiene reagrupamientos jajajaja
tu cabrito, lo que quieres es ir a la fartura!

 

Hablan maravillas de la ruta.... y de la fartura también... Creo que fue Oscar el año pasao, de soltero, soltero.....

Yo quería ir, aunque acabo enterarme que esi día celebran el cumpleaños de una sobrina en Sariego y no sé si podré "escaparme". Ya os iré contando.

 

Hola chavales,aqui llego yo con una pregunta de las mias,jejje...en el tema de geles y barritas para tomar mientras haces deporte,que me recomendais para un flojeras como yo,pa tomar en uno de esos tantisimos momentos de defallecimiento que me dan..jeje.es que que si sodio,cafeina...gel,barrita????aver,que yo salgo como mucho 30km,pero uno ya no tien 20 años ni fondo fisico,y me meto unas pajaras,jejeje...entonces de estos productos de geles y demas,que me recomendariais???es que veo varias ofertas de esos productos por internet y queria probar alguno,pero hay tantos que no se por cual decantarme...
no vale decirme,el bote de fabada litoral,,,jejejejeje

 

Yo ese sabado tengo boda de un amigo, así que nada.

Yo lo de las barritas... no sé... hay unos geles de Isostar, o lo habia hace años, ricos en glucosa y que a mi me gustaban y que se digerian muy rapidamente, pero que tampoco me parecia que sirvieran de mucho. Hoy por hoy, para mi lo mejor son los platanos y el chocolate (con almendras, nocilla... cosas así )

 

yo los geles los olvidaría, para rutas cortas no los veo
digamos que los geles, sobre todo los de cafeina, pueden ser un plus para pegarte un ultimo chutazo y subir el ultimo puerto cuando ya vas quemado de fuerzas
barritas, platanos y demás si que son necesarios para cualquier salida que pase de las dos horas
agua o isotonica, lo mismo que los geles... para marchas largas puede ser necesario

 

Wenas... yo tampoco me meteria esas miedas de cafeina y demas, vastantes tomamos ya, pa que no te den pajaras lo mejor es no sobrepasar tus limites jejejeje y ayuda a que eso se retrase, hidratarse muy bien durante la ruta bebiendo cada 10min (yo llevo acuarius en la bolsa de hidratacion) y metiendo algo solido rico en azucares en mi caso platano, barrita de platano y choco del masymas (son las que mas me han gustao) a veces twix y lo que nunca puede faltar, es una bolsa de gummibayas (arandanos del mercadona) :biker

Saludosss

 

Ok,tomo nota jagaovi....la verdad que el chocolate y platanos,es de lo mejor...pero bueno,por probar el tema de las barritas y geles,con cafeina,guarana,aver que tal van

 

Buenas chavales!!
Alguno se anima mañana por la mañana?? Venga, que el martes se pone a llover de nuevo!!

Saldré sobre las 9:30 +-, después de dejar a la nena en el bus del cole...
Antes de salir, echo un vistazo por aquí, pa ver si alguno os animásteis...

SAludos.

 

Claro!! Si precisamente por ti lo decía, para no tener que ir esperándote cada poco y solo en los reagrupamientos!!

Y lo de la fartura es lo más importante, por supuesto!

 

yo la verdad, pienso que vale mas el fondo, que cualquier barrita o similares, vale que hay un momento en el cuerpo dice basta, y ese momento no lo recupera ningun saca cuartos de esos, yo al menos me meto tutes y con agua y arandanos, quizas un platano, y en general poca cosa, solo estube una vez al borde de la pajara.

mejor cuidarse en general, y no esperar el milagro isostar, bueno de redbull y similares ni hablamos........

 

Oscarín!! qué oh!! salida mañanera de lunes o qué?? je je je...

 

que no puedo, me carge las botas, hasta que no pille unas chungo, toy entramite haber si el tio admite el contarrembolso, si no hasta final de semana no creo que llege, son estas, y solo tiene unas de mi numero....http://www.milanuncios.com/bicicletas/zapatilla-mtb-vaude-82913343.htm

 

Cawendiez!! sal en playeros oh!! ja ja ja.... mira que yes burru........ :meparto:meparto:meparto

 

No,no...yo no espero milagros y menos con mis fuerzas jejejejeje.....asi que seguire al platanin y el chocolatucu puro,eh.....gracies xavales por vuestra informacion de vuestra esperiencia....gracias
mañana tocara salir pero por la tarde,que ya vien la lluvia de nuevo....que raro....:machineg: