1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Hoja de Excel para salidas o entrenamientos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by m2zzzz, Nov 30, 2012.

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  1. m2zzzz

    m2zzzz ?

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    Hola
    Como estoy un poco ocioso, me he estado creado una hoja de excel para apuntar mis entrenamientos o salidas en bici, como me gusta como ha quedado la pongo aquí por si a alguien mas le sirve y la puede aprovechar.
    Se admiten Criticas jejeje.
    https://www.dropbox.com/s/1y6lhks5ynnaqsy/Diario entreno V3.0.xlsm

    un saludo
     
    m2zzzz, Nov 30, 2012
    #1
  2. javichao

    javichao Miembro

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    gracias por el aporte!
     
    javichao, Nov 30, 2012
    #2
  3. LORENITA62

    LORENITA62 Veterano Biker

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    Esta genial muy bien detallado .Gracias m2zzzz
     
    LORENITA62, Dec 1, 2012
    #3
  4. carlosroman

    carlosroman Miembro

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    Gracias voy a ver que tal... ;)
     
    carlosroman, Dec 1, 2012
    #4
  5. rames74

    rames74 Novato

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    Muchas gracias por la aportación. Saludos
     
    rames74, Dec 1, 2012
    #5

  6. josin_pintor

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    muy buena la hoja moi , me la guardo.un saludo
     
    josin_pintor, Dec 2, 2012
    #6
  7. javaldiMTB

    javaldiMTB Miembro

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    Buen trabajo, compañero. Se agradece el esfuerzo.

    Saludos
    javaldiMTB
     
    javaldiMTB, Dec 2, 2012
    #7
  8. Allenrok-ed

    Allenrok-ed Miembro

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    Estupendo aporte, espero disfrutarla. Gracias!
     
    Allenrok-ed, Dec 2, 2012
    #8
  9. palazuelo

    palazuelo Miembro Reconocido

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    esta muy bien sera de gran ayuda
     
    palazuelo, Dec 2, 2012
    #9
  10. Chema Globberman

    Chema Globberman The Globber General

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    Gracias miles...es tan completa que no creo que le saque todo el provecho nunca :mrgreen:
     
    Chema Globberman, Dec 2, 2012
    #10
  11. jomagar

    jomagar Miembro

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    Muy buena!!!
     
    jomagar, Dec 2, 2012
    #11
  12. lukasrioja

    lukasrioja caminero

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    gran aporte, muchas gracias...
     
    lukasrioja, Dec 2, 2012
    #12
  13. jcyanku

    jcyanku Miembro

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    Gracias por el aporte.
     
    jcyanku, Dec 2, 2012
    #13
  14. kakitanayi

    kakitanayi Palmerakúak

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    Bergara
    Muy buena , me la guardo.
     
    kakitanayi, Dec 2, 2012
    #14
  15. And-16

    And-16 Miembro

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    Uff! pues sí que està completa sí! gracias por subirlo!
     
    And-16, Dec 3, 2012
    #15
  16. carlosroman

    carlosroman Miembro

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    gracias por compartirlo. Buen trabajo
     
    carlosroman, Dec 3, 2012
    #16
  17. m2zzzz

    m2zzzz ?

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    Me alegra que os guste la hoja.
    Un saludó
     
    m2zzzz, Dec 4, 2012
    #17
  18. Elhedir

    Elhedir GT "Aggressor"

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    En el horno.....Murcia.
    Yo también me la apunto, gracias
     
    Elhedir, Dec 4, 2012
    #18
  19. FELIX71

    FELIX71 Miembro activo

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    Madrid
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    La verdad que te la has currado, ya esta en mi carpeta "entrenos", como dicen los compis, gracias!
    Solo una cosa a ver si me puedes explicar, es que con el excell no me apaño y eso que esta pa tontos.
    Cuando relleno dias a entrenar en planificación II , le pongo 5 pero solo reparte 4 y pues eso por repartir las horas de entreno en más días y cogiese dos seguidos para encajarlo los findes. Saludos y gracias.
     
    FELIX71, Dec 6, 2012
    #19
  20. johnpetrucci914

    johnpetrucci914 Miembro

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    el puerto de santa maria (Cadiz)
    esta del 15, muchas gracias hay muchos datos =)
     
    johnpetrucci914, Dec 7, 2012
    #20
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