1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Hoja de Excel para salidas o entrenamientos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by m2zzzz, Nov 30, 2012.

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  1. Mozzie

    Mozzie Miembro Reconocido

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    entre A Mariña y Grao...
    Buen trabajo. Muchas gracias!
     
    Mozzie, Dec 8, 2012
    #21
  2. raulnr

    raulnr Miembro activo

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    Genial la tabla! Gracias
     
    raulnr, Dec 8, 2012
    #22
  3. m2zzzz

    m2zzzz ?

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    hola
    no se puede poner 5 días esta echa para poner 3 o 4 solo.
    esa parte son datos orientativos para planificar las salidas mas fácilmente ,si quieres hacer 5 salidas a la semana hay que hacerlo aparte
    un saludo
     
    m2zzzz, Dec 8, 2012
    #23
  4. FELIX71

    FELIX71 Miembro activo

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    Gracias crack! crei que hacia algo mal o había ****** la fórmula. Es que planificando soy un desastre, así me va claro...con cuatro días bien planificados seguro que sobra. Saludos y gracias.
     
    Last edited: Dec 9, 2012
    FELIX71, Dec 8, 2012
    #24
  5. JABATOMAN

    JABATOMAN Miembro

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    Muy buen trabajo, estoy seguro que le sacare partido este año que pienso prepararme
    para alguana que otra marcha, Gracias por vuestro esfuerzo y tiempo dedicado...
     
    JABATOMAN, Dec 9, 2012
    #25
  6. javichu220

    javichu220 Miembro activo

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    Gracias! es muy completa
     
    javichu220, Dec 11, 2012
    #26
  7. albertol.

    albertol. Miembro

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    Gracias!!
    Esta me la bajo ,que estoy dandole vueltas a la Quebrantahuesos
     
    albertol., Jan 10, 2013
    #27
  8. Javier85

    Javier85 Miembro activo

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    Muchas gracias por el tremendo aporte !!
     
    Javier85, Jan 10, 2013
    #28
  9. pintiflix

    pintiflix Miembro

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    Felicidades, me lo he bajado y esta curradísimo!!!

    Muchas gracias.

    Saludos.
     
    pintiflix, Jan 11, 2013
    #29
  10. ramugor

    ramugor Miembro

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    Hola a todos.

    He intentado descargarme la hoja excel y me dice la página de Dropbox que el documento ya no está disponible.

    Podría enviármela alguno de vosotros ?

    Muchas gracias.
     
    ramugor, Feb 26, 2013
    #30
  11. ramugor

    ramugor Miembro

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    0
    Hola a todos.

    He intentado descargarme la hoja excel y me dice la página de Dropbox que el documento ya no está disponible.

    Podría enviármela alguno de vosotros ?

    Muchas gracias.
     
    ramugor, Feb 26, 2013
    #31
  12. kabaliva

    kabaliva Miembro activo

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    Muy buena idea!
     
    kabaliva, Feb 27, 2013
    #32
  13. matigm

    matigm Miembro

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    muy buen aporte, yo tambien estoy haciendo algo asi
     
    matigm, Feb 27, 2013
    #33
  14. lolo73

    lolo73 Miembro

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    lolo73, Mar 5, 2013
    #34
  15. franciscom

    franciscom Miembro

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    franciscom, Mar 6, 2013
    #35
  16. mieles

    mieles Miembro

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    soy de cuenca (xorra)
    yO estaba trabajando en algo parecido pero me he dado cuenta de que me sacais unos pasos de ventaja jiijj me la podrías enviar a diegomieles@hotmail.com
    gracias hermano, intentaré aprobecharla y disfrutarla
     
    mieles, Mar 6, 2013
    #36
  17. LFPMLLM

    LFPMLLM Miembro

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    Mar 23, 2009
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    Hola, tengo el mismo problema, tampoco puedo verla. Me la podeis enviar a fernandezlago@terra.es . Muchas gracias
     
    LFPMLLM, Mar 6, 2013
    #37
  18. oskarabajo

    oskarabajo Miembro activo

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    oskarabajo, Mar 6, 2013
    #38
  19. leoncin

    leoncin Miembro

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    leoncin, Mar 6, 2013
    #39
  20. crisgarmin

    crisgarmin Miembro

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    motril (granada)
    He leido todo el hilo, como mola cuando lees cosas buenas de algo que a subido alguien. Ahora lo veo y opino...
     
    crisgarmin, Mar 7, 2013
    #40
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