HOJA EXCEL PARA ENTRENAMIENTO CON GRAFICOS

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by avispahornet, Oct 26, 2010.

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  1. avispahornet

    avispahornet Novato

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    avispahornet, Oct 26, 2010
    #1
  2. canovasf1

    canovasf1 Miembro

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    gran aporte ;)
     
    canovasf1, Oct 26, 2010
    #2
  3. avispahornet

    avispahornet Novato

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    Gracias. Esta hoja la he realizado porque necesitaba un método rápido y sencillo de anotación de los datos que me aporta el Polar.Así que lo comparto con vosotros.

    Los datos hay que introducirlos en las columnas de color gris.El tiempo empleado hay que introducirlo en las columnas de la derecha en formato hh:mm:ss.La conversión a tiempo real la realiza automáticamente.En la pestaña graficos se van generando éstos en función de los datos introducidos. Si tenéis alguna duda de funcionamiento o sugerencia de mejora para hacerlo más completo no dudéis en indicarlo.
     
    avispahornet, Oct 26, 2010
    #3
  4. repancho

    repancho Miembro Reconocido

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    Esta muy bien esta hoja que has preparado para apuntar los datos, ¿podrías modifica la parte del rodillo por MTB?
    Yo es que no hago rodillo no me gusta me aburro, combino carretera y MTB.

    Saludos.

    OScar.
     
    repancho, Oct 27, 2010
    #4
  5. avispahornet

    avispahornet Novato

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    avispahornet, Oct 27, 2010
    #5


  6. Dazibao

    Dazibao Velo-Parts

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    Que currado, gracias, cualquier cosa así es de agradecer y más si la compartes.
     
    Dazibao, Oct 27, 2010
    #6
  7. sumalu18

    sumalu18 Miembro

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    a mi me va ir de **** madre¡¡¡ Gracias
     
    sumalu18, Oct 27, 2010
    #7
  8. titohiges

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    Joe, muchas gracias por el aporte
     
    titohiges, Oct 27, 2010
    #8
  9. dr.pedrossi

    dr.pedrossi Miembro activo

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    Gracias.
     
    dr.pedrossi, Oct 27, 2010
    #9
  10. edegan

    edegan Miembro

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    hola, muchas gracias por compartir la hoja, yo tenia una preparada para este año pero mucho peor,

    saludos
     
    edegan, Oct 27, 2010
    #10
  11. Morisco

    Morisco Miembro

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    Da gusto contar con personas como tu en este foro....Gracias por compartir tu trabajo
     
    Morisco, Oct 27, 2010
    #11
  12. toni69

    toni69 Miembro activo

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    gracias compañero. Gente grande en el foro
     
    toni69, Oct 28, 2010
    #12
  13. dracoej

    dracoej Miembro

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    Muchas gracias por el aporte.
     
    dracoej, Oct 28, 2010
    #13
  14. MANUPEP

    MANUPEP Miembro

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    muchas gracias
     
    MANUPEP, Oct 28, 2010
    #14
  15. repancho

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    Gracias compañero
     
    repancho, Oct 28, 2010
    #15
  16. bertobp

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    Excelente!!!!
     
    bertobp, Oct 28, 2010
    #16
  17. Dyno-bike

    Dyno-bike Miembro

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    muy completo,pero en CARRETERA no puedes poner la frecuencia cardiaca max,med y kilocalorias????

    y es normal que al poner la duración del entrenamiento,por ejemplo: 2:20 horas se cambie a 0,10???

    parece que soy el unico que se lia,,,,,,,
     
    Dyno-bike, Oct 28, 2010
    #17
  18. avispahornet

    avispahornet Novato

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    La duración del entrenamiento debes introducirla en la columna de la derecha dependiendo si es de carretera o rodillo-mtb.Si has estado 2 horas y 20 minutos debes introducir:02:20:00 y no de otra manera porque si no el programa no lo entiende.En cuento a la frecuencia cardiaca se entiende que es válida para carretera,mtb o rodillo.De esa manera no se duplican las columnas, lo que sería muy engorroso incluso para imprimirlo.
     
    avispahornet, Oct 28, 2010
    #18
  19. manutorre

    manutorre Miembro Reconocido

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    muchas gracias compañero, si te hace falta algo del sur, dime algo, salu2
     
    manutorre, Oct 28, 2010
    #19
  20. titancilo

    titancilo Miembro

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    Muchas gracias, la verdad es que está muy bien trabajada con los conceptos claves.
     
    titancilo, Oct 29, 2010
    #20
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