1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

HOJA EXCEL PARA ENTRENAMIENTO CON GRAFICOS

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por avispahornet, 26 Oct 2010.

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  1. avispahornet

    avispahornet Novato

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    avispahornet, 26 Oct 2010
    #1
  2. canovasf1

    canovasf1 Miembro

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    gran aporte ;)
     
    canovasf1, 26 Oct 2010
    #2
  3. avispahornet

    avispahornet Novato

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    Gracias. Esta hoja la he realizado porque necesitaba un método rápido y sencillo de anotación de los datos que me aporta el Polar.Así que lo comparto con vosotros.

    Los datos hay que introducirlos en las columnas de color gris.El tiempo empleado hay que introducirlo en las columnas de la derecha en formato hh:mm:ss.La conversión a tiempo real la realiza automáticamente.En la pestaña graficos se van generando éstos en función de los datos introducidos. Si tenéis alguna duda de funcionamiento o sugerencia de mejora para hacerlo más completo no dudéis en indicarlo.
     
    avispahornet, 26 Oct 2010
    #3
  4. repancho

    repancho Miembro Reconocido

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    Esta muy bien esta hoja que has preparado para apuntar los datos, ¿podrías modifica la parte del rodillo por MTB?
    Yo es que no hago rodillo no me gusta me aburro, combino carretera y MTB.

    Saludos.

    OScar.
     
    repancho, 27 Oct 2010
    #4
  5. avispahornet

    avispahornet Novato

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    avispahornet, 27 Oct 2010
    #5


  6. Dazibao

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    Que currado, gracias, cualquier cosa así es de agradecer y más si la compartes.
     
    Dazibao, 27 Oct 2010
    #6
  7. sumalu18

    sumalu18 Miembro

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    a mi me va ir de **** madre¡¡¡ Gracias
     
    sumalu18, 27 Oct 2010
    #7
  8. titohiges

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    Joe, muchas gracias por el aporte
     
    titohiges, 27 Oct 2010
    #8
  9. dr.pedrossi

    dr.pedrossi Miembro activo

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    Gracias.
     
    dr.pedrossi, 27 Oct 2010
    #9
  10. edegan

    edegan Miembro

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    hola, muchas gracias por compartir la hoja, yo tenia una preparada para este año pero mucho peor,

    saludos
     
    edegan, 27 Oct 2010
    #10
  11. Morisco

    Morisco Miembro

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    Da gusto contar con personas como tu en este foro....Gracias por compartir tu trabajo
     
    Morisco, 27 Oct 2010
    #11
  12. toni69

    toni69 Miembro activo

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    gracias compañero. Gente grande en el foro
     
    toni69, 28 Oct 2010
    #12
  13. dracoej

    dracoej Miembro

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    Muchas gracias por el aporte.
     
    dracoej, 28 Oct 2010
    #13
  14. MANUPEP

    MANUPEP Miembro

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    muchas gracias
     
    MANUPEP, 28 Oct 2010
    #14
  15. repancho

    repancho Miembro Reconocido

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    Gracias compañero
     
    repancho, 28 Oct 2010
    #15
  16. bertobp

    bertobp METTAlero

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    Excelente!!!!
     
    bertobp, 28 Oct 2010
    #16
  17. Dyno-bike

    Dyno-bike Miembro

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    muy completo,pero en CARRETERA no puedes poner la frecuencia cardiaca max,med y kilocalorias????

    y es normal que al poner la duración del entrenamiento,por ejemplo: 2:20 horas se cambie a 0,10???

    parece que soy el unico que se lia,,,,,,,
     
    Dyno-bike, 28 Oct 2010
    #17
  18. avispahornet

    avispahornet Novato

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    La duración del entrenamiento debes introducirla en la columna de la derecha dependiendo si es de carretera o rodillo-mtb.Si has estado 2 horas y 20 minutos debes introducir:02:20:00 y no de otra manera porque si no el programa no lo entiende.En cuento a la frecuencia cardiaca se entiende que es válida para carretera,mtb o rodillo.De esa manera no se duplican las columnas, lo que sería muy engorroso incluso para imprimirlo.
     
    avispahornet, 28 Oct 2010
    #18
  19. manutorre

    manutorre Miembro Reconocido

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    muchas gracias compañero, si te hace falta algo del sur, dime algo, salu2
     
    manutorre, 28 Oct 2010
    #19
  20. titancilo

    titancilo Miembro

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    Muchas gracias, la verdad es que está muy bien trabajada con los conceptos claves.
     
    titancilo, 29 Oct 2010
    #20
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