Ideas De Entrenamiento

Este post pretende ser un lugar donde cada uno aportemos el tipo de entrenamiento que hemos hecho con la bici, y comentar la intención con la que lo hemos realizad (al tiempo que se comenta el entrenamiento complementario)

Creo que nos vendrá bien a todos para conocer si lo que hacemos realmente sirve para cumplir nuestros objetivos y poder darnos consejos entre nosotros.

A cuidarse


PD. Estoy volviendome loco con la bici de carretera ¿me la compro, no me la compro?:c3 c3 :flores

 

los entrenamiento son algo personal, a todos no se les puede aplicar el mismo entrenamiento, depende de la composicion fisica, de la capacidad de sufrimiento que tenga cada uno y sobre todo de la cabeza.

si vas a comprarte una de carretera solo para entrenar mejor que no te gastes mucho, a no se que decidas utilizarla para competir porque yo tengo una y me suelo aburrir bastante

 

Lo mismo......el entrenmiento es algo personal,cada uno debe planificarse el suyo en base a su capacidad fisica,de sufrimiento,forma fisica,etc....