1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Ignorancia .......

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por izdin, 11 Abr 2008.

  1. izdin

    izdin Creciendo

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    Priego de Córdoba
    Buenas y gracias de antemano por vuestra ayuda.

    Desde hace aproximadamente dos años practico mtb y carrera a pie ( he corrido alguna media marathon).

    Mis "entrenamientos", por llamarlos de alguna manera, van en función de mis sensaciones y de mis limitados conocimientos.

    A día de hoy me planteo un entrenamiento para mejorar mi forma física y aquí comienza mi ignorancia en temas como; Tipos de entrenos, uso de pulsometro, ritmos de frecuencia cardiaca, gimnasio, descansos, alimentación ect.....

    No busco un plan de entrenamiento orientado a competir sino unos conocimientos que me permitan estar "en forma" durante todo el año, pudiendo disfrutar de rutas,marathones, pruebas de atletismo etc.....

    Mis soluciones a parte de consultar en este pedazo de foro pasan por buscar un entrenador personal o algún tipo de bibliografía que me pudiesen ayudar.

    Siento el ladrillazo, pero necesito consejos.
     

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