Por cierto, los aminoacidos son para la piel no para ingerir... por que lo he leído si no me los zampo. :mrgreen:
Me acabo de levantar de la siesta, me ha gustado la marcha bastante , la hice el año pasado y creo q no hacer el tramo de tierra no ha quitado dureza a la marcha. Hemos idos unos cuantos de club ciclista moratalaz y lo hemos pasado genial el año proximo volveremos , Lo unico negativo q ene le avituallamento no tenian agua en la primera pasada
Este año he ido a disfrutar y acompañar a un amigo que no lo estaba pasando nada bien. me he metido la paliza enlazando y luego dejandome caer, pero he disfrutado. La organizacion este año muy bien, siempre hay algo que mejorar pero como todas las marcha. Mirar como se las gasta uno de mi club.
Alguien ha tenido una averia, el coche azul de apoyo se ha parado justo al empezar la rampa del 19% y no cabiamos, palizon para volver al grupo
Sí, he visto el coche parado, he podido esquivarlo sin mucho problema porque iba bastante alante en mi grupo. Es el problema de este tipo de carretera, ya hemos visto muchas así en carreras profesionales en carreteras de este tipo.
A mí también, con las malas sensaciones que he tenido, el mal cuerpo, haber vomitado bajando Chinchón (he cogido las curvas muy rápido y me he mareado jajaja) y el venir de dos semanas casi de parón por una lesión de rodilla, no esperaba ser capaz de hacerlo tan bien: 4:31:07 62º de la general 26ª de mi categoría
Medio fondo , posc. General 74, 48 en mi categoría en 3:24:08. Teniendo en cuenta que he ido a disfrutar del dia y esperando a gente creo que no esta mal. Aunque tengo la sensación que podría haber rebajado al rededor de las 3 h. Pero eso mejor lo dejamos para el año que viene. Y teniendo en cuenta de cuatro meses de parón con una operación y solo dos meses de entrenamiento creo que no me puedo quejar.
Oscar, he subido mi track de strava y me ha salido el tuyo, mi sms que he recibido. GRAN FONDO 4h 31min 45seg. General 60 y 25 de mi categoría, de 18 a 30 creo que era, yo tengo 23
Yo también la he terminado. Al principio estaba deseando empezar a subir para que los grupos fuesen menos numerosos y que no hubiera tanto frenazo. Una vez se hizo la "distribución de grupos" me quedé en el segundo y estuvimos cerca de pillar al primero en varias ocasiones, pero al final se nos fueron a cerca de 15'. En total, llegué el 33º con 4:27:52. Lo bueno es que he encontrado con bastante gente y se ha marchado muy bien. Pensaba llegar sin mojarme, pero al final nos pilló un aguacero importante y la llegada fue un poco peligrosa por lo resbaladiza que estaba el asfalto.