Hola Hace unos días tuve acceso a un estudio el cual afirmaba que los entrenamientos en R-2 (Referido a zonas Coggan) LSD producían las mimas adaptaciones tanto si se entrenaba 2 h como 4 h, el gasto de glucógeno no era mucho más elevado en una situación que en otra por tanto no producía suficiente impacto como para producir adaptaciones,según el estudio solo producía suficiente impacto en el caso de que llegara a las 6 h. Me choco bastante y lo descarte en su momento, pero ahora me ha vuelto a despertar curiosidad, si alguien posee un enlace o cualquier referencia al respecto seria agradecida por mi parte, de paso si podemos abrir debate. gracias por prestarme atención. Un saludo
