Cada vez me siento mas afortunado de ser estudiante sin hijos jajaja (menos para comprar repuestos :S) nosotros entrenamos todo lo que queramos muchas veces...
Buenas, el pan de entrenamiento del foro es de Alvaro G. lleva desde 2007 creo, esta supercompleto. http://www.foromtb.com/showthread.php?199000-Plan-de-entrenamiento-Duatlon Yo lo modifico a mi gusto y posibilidades, pero no consigo cumplirlo jejeje. sergomc para terminar un duatlon cross creo que lo principal es la cabeza!! yo voy a correr el primero el dia 15 y me conformo con terminarlo, el puesto es lo de menos!! Un saludo.
