Una pregunta Marc: A Partir de cuando podemos nadar en la Amposlla o San Carlos (será cuando el mar empiece a rozar los 20 grados supongo), a partiur de 15 Abril? Y sabes si el dia antes del ironcat se hace alguna reunión de reconocimiento de natación. Saludos y suerte con el enanito del pié.
joan marc, animo, ya veras como pronto solo es un mal recuerdo. por cierto gente, como lo llevais, estos dias de vuelta al invierno, jejjeje
Hará 10 dias que fui a dar una vuelta en barquita por l'Ampolla, y la temperatura del agua era de 14ºC, así que para el 15 de Abril..... como no vayamos calentando cazuelas no se llega a los 20º. Es más, no creo que se alcance esa temperatura hasta mayo o junio. Si te sirve como referencia, a principios de octubre celebran en la ràpita un aquatlón, y la temperatura rondó los 16-17º y creo recordar que este último año 19 pasaron de neopreno y solo 1 se lo puso (gracias al neopreno pudo hacerle drafting acuático a Pilar Hidalgo que iba como una flecha y sin neopreno), 2000 metritos de agua fresca. Con neopreno ya se puede nadar aunque los pies y la cabeza se quejen. Yo esperaré un poco más, a ver si en semana santa se recupera el buen tiempo y sube un poco la temperatura del mar.
Gracies akiles, avisa en este post, veo que eres Tortosí, no te importará salir a nadar con un ampostí, salut. Por cierto el primer acuatló el de la rápita lo corrí hace mas de un año, tremendo 17 grados, al final terminé décimo del largo, con 1h17 nadando (de pena me perdí) i 1h 20 corriendo a muerte.
Por cierto, no se cuantos de por aqui no se habran inscrito todavia, pero no llegamos al centenar, somos unos 67 inscritos, estaremos en familia jejjejejje
Resulta chocante que las LD franquiciadas por marcas por todos conocidas esten a estas alturas llenitas de gente apuntada, siendo estas el doble y el triple de caras ¿qué pasa que solo se llenan las que tienen un nombre detras, llamese patrocinio, franquicia o lo que sea, aun costando muchisimo más? ¿No estamos en crisis? ¿o lo estamos para 180 euros y no para 500? Si estamos en familia me parece bien, mejor trato tendremos y mas personalizado.
Buenas, yo hice el ironat el año pasda, y me lo pase muy bien, solo que nos mojamos mucho por el chaparron que izo, però la carrera esta muy bien, a un consejo, entrena para mas de los miticos 3.8 nadando, pues me salieron más de 4, en el mar ya se sabe. el circuito és rapido si no llueve o hace la tipica ventolera.... mucha suerte yo este año me hare la de calella, para colaborar con la causa, y me voy antes a niza, para hacerla de holidays....dicen que es muy bonita, però dura.
luiyese, totalmente de acuerdo, menos gente, mas personal y mejor trato, que por esto ultimo se caracteriza y muy bien el ironcat.
Yo creo que hay mas de los 68 apuntados....porque no os resulta raro que cada dia salga un apuntado nuevo????? no puede ser que un dia haya 5 o 6 y durante una semana o mas nadie...no se me suena a mi que hay mas de los que salen...ademas faltan muchos todavia por apuntarse y que se a ciencia cierta que la haran...pero como no se llena.....esperan......
Venga gente ese último esfuerzo....mes y medio para la gran cita. Por cirerto alsport las gorras yankees van de lujo. Un saludo.
Buenas, ningún problema en quedar para nadar en l'Ampolla con neopreno, aunque yo me esperaría hasta después de semana santa a ver si mejora un poco el tiempo. No pasa nada si eres Ampostí o del Mas de Barberans, nadie es perfecto. A ver si podemos combinarlo un dia que nos vaya bien a los dos. Por los tiempos que indicas del Acuatlon, veo que hiciste la prueba larga, 4km nadando + 20km corriendo. Acabo de mirar la clasificación (las suelo guardar), y quedaste el 13 en la general, y veo que eres del Reus Ploms, como el gemelo que ganó en la prueba corta.
Tengo que decir que me pasaron tres equipos de relevos, a los que no cuento así que me cuento como el décimo, que muda mas, jeje En cuanto vea "Bon oratge" podemos programar alguna kdd marina. Salut
Empecé hace casi un año a preparar este, mi primer ironman. Con mal pié ya que me disloqué un hombro y me tire una buena temporada haciendo solo bici. Recientemente, como ya os conté, surgieron los problemas con el tendon de akiles y fué casi un mes sin poder correr. Ahora ya estaba aguantando tiradas de 20 kms sobre hierba o tierra y se me presentan 3 semanas minimo de paron ya que acabo de romper el dedo gordo del pie. Mis sueños se acaban de esfumar, pero no tiro la toalla y el 16 de mayo estaré en la salida para hacer lo mejor que pueda la natacion y la bici. Luego que sea lo que Dios quiera, pero sere finisher aunque tenga que saltar sobre una pata 42 km.
animo abueloporretas, en este mes y pico que nos falta nos asaltaran muchisimas dudas y tendremos canguele infinidad de veces, con tu mentalidad tienes hecho gran parte del recorrido. A por ellos. Y tranquilo que no se si a la pata coja pero mas de uno el maraton lo haremos o corriendo muy despacio o andando asi que no vas a estar solo. Me voy con la bici. Ta´luego
tranquilo abueloporretas, como dice luiyese, quedan 6 semanas, llenas de dudas y miedos, pero alli estaremos todos en la madrugada del 16 de mayo, para lidiar el toro. me voy de bautizo jejejej, que tambien hay que hacer vida social
Hola gente, ya no queda casi nada y como a casi todo el mundo,me entran las dudas de si hemos llevado bien los entrenes.(Pronto lo sabremos)jajajajajaj. Abuelo esos ánimos arriba,lo tuyo si que es mala pata nunca mejor dicho. Alsport este Jueves o Viernes vamos a organizar un test nadando en el mar,rodaje en bici y carrera a pie, ya te concreto......esto va para todo el que quiera y pueda desplazarse hacia aqui. Ahi va el entrene semana 18 de 24 Lunes :descanso Martes:60 km bici acoplado Miercoles:12 km a pie cambios ritmo Jueves:55 km bici acoplado Viernes:2500 mts natacion Sabado:3000 mts natacion Domingo:112 kms bici (gran parte de entrene acoplado) y 12 kms a pie Un saludo y mejores entrenes. PD: Virutilla espero que estes mejor, ya nos cuentas como mejoras
bueno, pues ahi va mi semana de relax post locura sueca lunes. 24 kms carrera a pie martes descanso miercoles 1500 mts. natacion jueves descanso viernes 10 kms carrera a pie sabado 60 kms bici carretera domingo, descanso y animos para las ultimas 6 semanas alberto, me alegro de que te funcionen bien las gorras, yo tambien las he podido disfrutar jejeje por cierto mantenme informado de los test en la playa, y a ver si me puedo organizar con todo enanos y curro de la jefa, y nos vemos. ale gente, un ultimo apreton y estamos en la linea de salida el 16 de mayo.
Una menos L: 35 km btt M: 1200 m natación y 16 km carrera X: Descanso J: 16,5 km carrera V: 3000 m natación S: 135 km bici + T2 (8') + 10 km carrera D: 60 km bici A por ellos
