Isquiones y Cambio de Sillín

Hola:

LLevo con la Bici, como mes y medio seguido, bueno....entrenamientos o salidas de un dia si y otro no, por el tema de los descansos y de las recuperaciones, más o menos he debido de realizar unas 18 salidas en bici de una media de 30 km en cada una de ellas, siempre por llano y alguna cuestecilla ligera y a un ritmo aerobico muy suave. Estoy con el tema de ir pillando fondo y resistencia ya que tengo 50 años y una vida hasta la fecha demasiado sedentaria.

El caso es que pensé que a estas alturas ya tendria el "culo" acostumbrado al sillín y el caso es que nones, cada dia me es más imposible llegar a esos 30 km de recorrido por los continuos dolores y pinchazos que tengo en los isquiones.

Mi actual sillín es el de la Rock Rider 8.1, que según comentarios de gente que la tiene lo ponen de malo a pesimo siendo generososos, cosa que yo corraboro totalmente.


LLegado a este punto, pregunto y pido consejo.....!!!

Cambio ya de sillín, por uno con gel y demás comodidades, o le doy al que tengo un poco más de tiempo a que se congracie con mi "culo"......?

Un saludo afectuoso

 

Hay muchos sillines cómodos, yo te aconsejaría los SMP, que además de ser antiprostáticos tienen distintos modelos de anchura en función de tus isquiones. Saludos.

 

yo lo cambiaria ya de todos modos es igual de importate el sillin como qe tengas un buen culote.

 

hombre, el sillin es lo mas importane en una bicicleta, comprate un sillin antiprostatico y que tenga gel

 

Lo primero es tener claro el ancho de isquiones que tengas y comprar un sillín en proporción a esa medida. Coge un folio DIN A4 en una silla con un poco de cojín, siéntate encima en posición de bicicleta un poco echado hacia delante, y mide entre las marcas de tus isquines en el folio. Eso te dará la anchura de sillín que necesitas (130mm, 143 mmm ...). A partir de ahí, y por el momento, la solución más barata es poner una funda de gel del Decathlon y dejar pasar el tiempo, hasta que la podamos quitar sin notar molestias. Espero haberte ayudado un poco.

 

Pues si puedes cambiarlo ya mejor...cuando llevas un tiempo saliendo y te duele mucho el culo es que no es tu sillin. Yo despues de probar muchos el problema era que necesitaba uno mas ancho y cambié de 130 a 143 y mano de santo. Ahora uso un Selle Italia SL normal sin agujero central, mas bien planito y voy de lujo. Lo de los sillines antiprostáticos no tiene por norma que ser mas cómodos que los otros, a mi personalmente no me iban bien.

 

...

 

Yo también tengo ese de lidl que comentas. (el de camara de aire), lo puse al principio porque el original me hacia ver las estrellas a los pocos km. Y los problemas de isquiones no los tenia, con lo que los 30 km, pues relativamente bién, lo malo es que por su anchura delantera,me metia unas escoceduras en las ingles que asustaban, ( Con buena badana)y también siendo tan ancho delante como que el pedaleo no es tan "redondo" como con uno más estrecho, por eso al poco volví a montar el original de la bici.
Lo ****** es que el original de la bici, a parte de ser estrechito para mis isquiones,parece que lo diseñó la Inquisición en sus buenos dias y a partir de los 20 km, ya voy con unos pinchazos en la zona que me llegan a la base de la nuca, y muchas, las mayorias de las veces tengo que acabar la salida por esos dolores y con mucha rabia porque noto que si no fuera por eso podria dar bastantes km más, ya que de "caja" y "pierna" voy progresando bastante.

 

En mi caso no tengo mucha fé en los sillines blandos, creo que lo correcto es buscar el sillin ergonomico y con la anchura adecuada a la distancia de tus isquiones, y colocartelo con la inclinación que te resulte mas cómoda

 

Yo ni me lo pensaba, si vas a salir tan habitualmente comprate un buen sillin y un buen culote, tu culo te lo agadecera.

 

Duopower que se llaman los sillines, por lo visto son muy útiles, y la gente que los ha probado dicen que no vuelven a los sillines normales.

 

Yo los uso en las dos bicis , y no se me ocurre volver a los anteriores , es más estoy tan acostumbrado a su " ridiculo " tamaño , que el otro día probé una bici de un compañero con sillín habitual , y me resultaba extraño y como pensando , para que se necesita unos sillines tan grandes y aparatosos.

 

+1

El culotte es muy importante

 

Yo estaba exactamente igual que tú hace un par de semanas, cada vez podía hacer menos kms en lugar de más por el dolor de culo.

En mi caso compré el sillín WTB Pure y un culotte con badana de gel que me ha salido por 47 €, desde entonces ni me acuerdo del culo.

 

Yo ahora voy con un avatar gel y de fábula. De todas formas insisto al igual que algunos compañeros que para ir cómodo tienes que aunar un buen sillin y una buena badana.