1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Isquios cargados

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por virusbcn, 29 Nov 2011.

  1. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Creo que tendrá que ver algo con el retroceso del sillín, en principio he ajustado las dos bicis igual, pero en la de ciclocross noto que tiro mucho de isquios y en la MTB más de cuádriceps, recuerdo alguna página web que explicaba que si te cargaba tal músculo tenías que tocar tal cosa, pero ahora no la encuentro :-(
     
    virusbcn, 29 Nov 2011
    #1
  2. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

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    CARHERVAS, 29 Nov 2011
    #2
  3. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Gracias Carhervas, la ciclo ya tiene las medidas de la tabla Excel ;-)
     
    virusbcn, 29 Nov 2011
    #3
  4. Ssenna

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    Lo mio era falta de hierro, siempre tenoa los isquio y abductores cargados y yo cambiando sillines, bajando manillas etc etc, fisios, osteopatas estiramientos....

    Lo que son las cosas, suerte y espero que el problema se te pase pronto como a mi, un saludo.
     
    Ssenna, 29 Nov 2011
    #4
  5. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Gracias Ssena, yo en principio voy bien de hierro, me sale más barato regalarme un traje que invitarme a comer ... jejejeje

    En la bici doble de rally voy bien, y en la ciclo también, pero curiosamente noto que con la ciclo trabajo mucho más los isquios que con la otra, no es que me moleste, simplemente que sé que tiene que ver con una medida que debo modificar para provechar mejor la fuerza y por eso pregunto.

    A ver quién me puede echar una manita !!! ;-)
     
    virusbcn, 29 Nov 2011
    #5

  6. pujaremcomamics

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    A ver si va a ser que en una tiras mas de desarrollo y pedaleas más rato en pie que en la otra.
     
    pujaremcomamics, 29 Nov 2011
    #6
  7. virusbcn

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    Pues eso ya me cuadra un poquito más, porque la ciclo lleva 30x32 con rueda grande que vendría a ser como un 32x32 de rueda 26" y en la doble llevo 22x34, y como me meto por los mismos sitios subiendo, con la doble subo tranquilito con el 22x34 y con la ciclo no tengo más huevos que subir tirando a saco (y encima me gusta poco subir de pie), ¿quizás por eso noto que trabajan más los isquios que en la doble ???
     
    virusbcn, 29 Nov 2011
    #7
  8. pujaremcomamics

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    Ahí, ya no me atrevo a confirmarlo, pero parece un posible motivo.
    Si hay algun fisio que se manifieste.
     
    pujaremcomamics, 30 Nov 2011
    #8
  9. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    A ver si hay alguno por aquí ...
     
    virusbcn, 30 Nov 2011
    #9
  10. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    virusbcn, 30 Nov 2011
    #10

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