k talla y con k equipamiento monto una nomad?

Buenas, espero k me podais ayudar. Mi intencion es comprarme un cuadro nomad, pero no se k talla comprar. Mido 1,80 y estoy en el límite de pillarme una M o una L. Mis rutas son endureras pa eso me compro esta bici, pero no se toy hecho un lio.
Otra cuestion es k componentes le pongo, había pensado:
- En una transmision xt 2008, ¿sabeis la medida que tiene la nomad para poner las bielas?
- Frenos xt 2008 , ¿las medidas de los latiguillos son universales para todos los cuadros?, es decir no hay que cortar nada?
- Potencia Thompson: ¿que medida?
- Tija Thompson
- Puños?
- Manillar: Easton Monkey, pero para enduro cual es mejor?
- Sillin?

Perdon por mi ignorancia, a ver si puede ser k me aclare. Gracias

 

las bielas no tienen que ir acorde con la bici si no contigo,la tija....no sé mira el la web de nomad,te podra la medida,puños....cualquiera,el easton monkylite va muy bien,sillin para gustos colores!xD
el que mas te guste si no te importa el peso yo me cogeria un specialized bg