KDD SABADO 25 feb: Comando Sur peta el Parque del Guadarrama. Villalba+regreso 135 km

Ya he visto que hoy tas kedao sin. Animo y recuerda que tu cuerpo es lo primero. 130 km no es bambi teniendo problemas de rodilla u otros
:bye

 

Pues eso, que lo estoy afinando pa poner mapitas
Afinar las maquinas, petadores :rolf :bye

 

si me llevo el bidon con agua en vez de la bolsa del camelbak cada cuanto hay fuentes?pasamos cerca de fuentes?

 

sabeis que tiempo tienen previsto para el sabado?

 

http://wwwa.accuweather.com/world-forecast-weekend.asp?partner=accuweather&myadc=0&traveler=0&zipcode=EUR|ES|SP013|MOSTOLES|&metric=1

esta pagina han dicho que suele ser buena y fiable; pero hasta que no este mas cerca el sabado no creo que sea muy fiable.

Yo me voy a llevar bastante agua; un powerade; tabletas de chocolate de ese cuadrado (que por lo visto es un reconstituyente cojo****); barritas de cereales y err bocata jejej :cunaoo

:bye

P.D.: he aprobado el practico esta mañana; ahora soy un peligro al volante:drive jeje:cunaoo

 

Buenas, acabo de llegar del fisio y me ha dicho que ni se me ocurra darme esa panzada a km teniendo el cuello así, asi que me retiro de la gran petada. Voy a estar hasta que se me cure lo del cuello parado, paso de pasar más calvarios como el del otro día, más que nada por que me han dicho que se me puede quedar pa siempre.

 

Cada 30 km (+/-) hay agua. En Villanueva del Pardillo km 30 y 90 (+/-) y en Villalba km 65 (+/-) Incluso se podria pasar por Colmenarejo km 45 (+/-) Sobre la comida se podria comprar en los sitios citados anteriormente pero para dar fluidez a la ruta y evitar parones largos que cortan el ritmo recomiendo que se lleve encima. De esta forma podemos incluso comer aprovechando el paron de una averia, por ejemplo. Yo suelo llevar una pieza de fruta, un dulce (chocolate o bollo) una bolsita de frutos secos tipo cocktail (algo salado es fundamental para evitar tirones gracias al sodio) y como plato fuerte un bocata o ultimamnete llevo una ensalada en lata de esas con abrefacil y cucharita, estan cojonudas las calvo de arroz con piñones y piña (grunch) Un power gel de emergencia en la recamara no estaria mal tampoco, para esos momentos de petacion inminente, je, je:rolf
Saludos2:bye

 

voy a ir al decarton el viernes a por el gel ese que me dijo alakan si alguien quiere algo que me lo diga.entonces para dejar espacio en la moxila y me pese menos me llevare un bidon y lo llenare en esas fuentes,

 

a una cosa cuantos estamos confirmados por ahora?

 

ENOHRABUENA,NO ME ESPERABA MENOS DE TI,YA PUEDES IR CON EL COCHE CUANDO HAGAMOS RUTAS POR LA SIERRA.

 

KAKITAAAAAAAAAAAA,OTRA KONA MENOS,JEJEJE

 

enhorabuena raul ya tenemos otro transportista jejejje

 

¡¡Hola chicos!! yo este finde no purdo salir, me voy de Carnaval;pero me acordare de vosotros.Que envidia me dais. a var si luego en verano se repite y puedo hacerla.

 

Ahora sabras lo que vale...¡la gasolina!, juas, juas:rolf ;-) :bye

 

gracias por las felicitaciones. ah! y lo de la gasolina, ya se que es carilla (por no decir cara), pero aun no me preocupa,es lo que tiene cojer los coches de la familia. no pagas gasolina, lo unico que cuesta es tener a alguien a tu lado quejandose y diciendote lo verde que estas :rally :cunaoo :cunaoo

porcierto yo comfirmo mi asistencia salvo causa mayor en ultimo instante

:bye

 

Confirmados los del primer post que voy actualizando, si falta alguno que lo haga saber. :bye

 

no os quejeis del precio de la gasolina hace dos semanas estuve en roma y un litro de super valia 1,78 euros me quede flipao

 

raul que tal esta tu amigo de la muñeca.se va a animar a venir?

 

pues ayer salimos a dar una vuelta y le dolian bastante. hoy no he hablado con el pero no se si mejorara demasiado para el sabado. yo creo que no va a poder ir pero eso es mejor que lo diga el, digo yo, que para eso es miembro del foro (The JosM):rolf

Narko espero que no sea nada y que te recuperes pronto, que la salud es lo primero.;-)

:saltarin :saltarin Hasta pronto :saltarin :saltarin

 

Bueno, chavalada, os confirmo mi asistencia.
Que sepais que me dais mucho miedo, pero mucho mucho.
Este domingo me hice 60 km a buen ritmo y he quedado bien, ni una agujeta, pero era llano, y 130 km con un puerto de 2ª por medio, lo dicho, miedo me dais.
Da igual, si hay que petar, se peta, que por ser la primera del año, que no nos haga daño.