1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Kilometros en el Rodillo

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por rafazambudio, 15 Dic 2010.

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  1. chapi2000

    chapi2000 Miembro

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    ????
     
    chapi2000, 22 Dic 2010
    #21
  2. Ragar

    Ragar Miembro activo

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    Quiero decir que nunca hago ningún km con el rodillo, la bici no se mueve, yo no me muevo, tan solo un leve desplazamiento debido a las vibraciones y al vaivén del pedaleo hace que se mueva el conjunto de rodillo+bicicleta+ciclista como mucho 1 metro tras una hora de ejercicio.
     
    Ragar, 22 Dic 2010
    #22
  3. verlack

    verlack เครื่อง&

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    Jajajajajajjajajajajjajajaja, no se si lo dices en serio o no la verdad....
     
    verlack, 23 Dic 2010
    #23
  4. carmelin68

    carmelin68 Miembro

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    Yo estoy de acuerdo con que no se pueden sumar kms en rodillo a los que se hacen en carretera. Lo que suma es el tiempo de ejercicio y consumo calorífico. En mi caso, hago spinning, hay mucha diferencia con el rodillo o se puede decir lo mismo, como que el tiempo es 1/3 superior a la carretera?
     
    carmelin68, 23 Dic 2010
    #24
  5. apajarao

    apajarao Miembro activo

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    Hola

    Yo aplico 28 km/ hora al tiempo que he hecho en el rodillo y me quedo tan pancho.
    La velocidad no la cuento, porque mi rodillo al minimo de resistencia a 70-75 % de FCM a 100 pedaladas me permite rodar hora y media a 40 km/h mientras que otros rodillos con el freno programadao con más o menos fuerza pueden dejar rodar a 44 o a 36 km/h no tiene sentido.
    Y como mezclo BTT spinning, y carretera para no armarme un taco multiplico las horas por 26 km/h y fuera.

    saludos
     
    apajarao, 24 Dic 2010
    #25
  6. katieras32

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    Yo hago bastante rodillo los meses de Invierno, y lo noto mucho luego en Abril. Al terno rodillo entre semana y salidas mas largas el finde, y voy de fabula xD
     
    katieras32, 24 Dic 2010
    #26
  7. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    navarra.
    Y que mas da? según eso yo si que tendria un lio de tres pares, ya que tendria que conmutar km de rodillo, km de MTB y km de carretera en el cálculo de los km totales del año, dios mio.....
     
    joseluarti, 27 Dic 2010
    #27
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