l-carnitina

Buenas!!

la l-cartinina solo sirve mientras vas haciendo aerobic?? es decir, en carreras y dia de series no sirve??

 

la l-carnitina para ciclismo no sirve

y en cuanto a tomar un termogenico es una locura haciendo ciclismo por las elevadas concentraciones de estimulantes que llevan, sea de la marca que sea animal cuts, hydroxicut, lipo6, lipo 6 black, etc.....muchos de ellos prohibidos en españa

 

Una afirmacion un poco tajante, ¿no?

Yo hago ciclismo (montaña y carretera) y te digo que a mi me funciona.

Ahora, que si te tomas la carnitina los sabados (por poner un dia), sales con tu grupo, te pegas un almuerzo de miedo, cuando acabas te tomas 1000 cervecitas, y luego durante la semana no te cuidas nada, pues la verdad es que no funciona. Pero ni eso, ni nada.

Un saludo

 

La carnitina no sirve para nada más que para gastarnos el dinero, a menos que tengas un déficit de la misma, cosa bastante improvable, por mucha que metas al cuerpo no te hará absolutamente nada.

 

Esto es como todo, la L-carnitina no hace milagros pero si la sumas a otras muchas cosas es una ayuda mas.

 

Un bote se nota de *******.. y más ahora. Y si lo combinas con la bici puedes flipar..

 

Pero que control lleváis algunos, supongo que todo esto que comentáis lo hacéis bajo supervisión médica, no? De todos modos haciendo deporte seis días a la semana como dices y si los seis son de bici......... te aseguro que puedes y debes permitirte cualquier licencia a la hora de comer, vamos que en unos meses estarás fino, fino y más fuerte que el vinagre. Ah! y lo que es mejor, sin gastarte un duro en porquerías. Ciao.

 

Buena a todos...Os cuento mi história.
Yo mido 1.73 i peso 67 kl y 26 años, hago triatlón, entreno entre 8 y 10 sesiones semanales, es decir q más de 1 dia doblo sesión.Desde q empeze a entrenar en serio haze 1 año y medio q me adelgaze de golpe 13 kl, de 80 a 67 (4 meses), però me estanqué entre otras cosas xq también al ganar musculatura compensa.
Tengo un cuerpo bien, però en la PU... BARRIGA tengo "según entendidos" una reserva de grasa q es imposible de quemar, es decir q es la única parte del cuerpo q tengo unos pequeños michelines q después de 10 sesiones semanales joden q aún estén allí.Mi entrenador dijo q con abdominales ganaria musculo abdominal pero la capa de grasa seguiría estando...la dieta tambíen la cuido, (pocos fritos, nada de gas, nada de dulces, y 4 comidas al dia para repartirlo más).
Después de darle vueltas me decidido por provar la L-CARNITINA DE NUTRISPORT, 1.95 cada ampolla, me tomo 1 al día todos los días de la semana.D e momento empeze ayer, espero ver resultados y ya iré poniendo.

Veo q cada uno dice una cosa distinta sobre esto, y es muy difícil de saber con certeza si funciona o no, supongo q acompañado de dieta y muchíssimo ejercicio como en mi caso, supongo q puede funcionar...ya os contaré, lo voy a probar 1 mes y medio, si en este periodo no veo diferencias pasaré de esto evidentemente.

 

Más resumido que como dice maldini no se puede. Claro que ayuda, pero con ejercicio y una buena alimentación, que es lo más importante.
Se prueba, como dice trijor, y si no te resulta dejas de tomarla.

 

Hola 2 mensajes arriba de este decia q haria un seguimiento de la L-Carnitina, llevo 1 mes tomando unas 4 dosis semanales 30 minutos antes de hacer deporte, la verdad es q cuesta de ver el resultado, yo lo queria mas indicado para rebajar la minima capa de grasa de barriga, i los "avances" los veo alomejor mas en otras partes del cuerpo q se ven algo mas fibradas i venosas, pero poco, eh...
Seguireemos viendo q con el mes de agosto q me puesto hasta las cejas también puede engañar,