1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

La Alimentación del deportista: La Fibra.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por torturator, 18 Mar 2013.

  1. torturator

    torturator Novato

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    ¿Cuántos de nosotros tenemos en cuenta el aporte necesario de fibra en nuestra dieta?

    http://www.bikeandbreakfast.es/la-alimentacion-del-deportista-la-fibra/ La alimentación del deportista: La Fibra.

    Seguramente ninguno, verdad...?

    Buenos días y feliz semana...
     
    torturator, 18 Mar 2013
    #1
  2. Aundimendi

    Aundimendi Miembro

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    Yo no le hago mucho caso, como de todo y a poder ser lo más natural posible. Como verdura, legumbres, pasta, frutos secos, zanahoria, patatas o sea más o menos la comida de toda la vida. Si a eso le añadimos ejercicicio pues ya está la comidad va bajando. Y a la tarde o a la mañana a visitar al doctor roca. De 1 a 2 deposiciones al día dependiendo de las cantidades ingeridas.
     
    Aundimendi, 18 Mar 2013
    #2
  3. Kugota

    Kugota Miembro Reconocido

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    No conocía esta web. Parece interesante.
     
    Kugota, 19 Mar 2013
    #3
  4. matros_es

    matros_es Miembro

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    muchas gracias por esta web , muy instructiva y muy recomendable para la gente que hace deporte .
     
    matros_es, 22 Mar 2013
    #4
  5. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Buen aporte.
     
    joseluarti, 25 Mar 2013
    #5


  6. Beniboy27

    Beniboy27 Miembro Reconocido

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    La fibra sabia que era esencial ya que ayuda a reducir el indice glucemico pero muchos aspectos que señala en el articulo lo desconocia. Muy buen aporte y bastante interesante.
     
    Beniboy27, 25 Mar 2013
    #6

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