La altura del sillín

Saludo, familia al ser nuevo en este mundo de la bici y no saber de ella na de na, mi pregunta es a que altura debe ir el sillín para evitar problemas de rodillas, ya que las tengan bastante tocada pues vengo del runner, unos me comentan a la altura de la cintura otros por debajo, espero vuestro consejo, como expertos y entendido de este bello deporte, mis aspiraciones solo van a poder salir y pasear los fines de semana, por campos y senderos.
Un abrazo y espero vuestro asesor amiento.

 

Ami siempre me dijeron que subiendo en la bici y conseguir tocar el suelo con la punta de los pies ahora hay mil maneras de hacerlo a mi me dijeron esa y me va fenomenal. Un saludo.

 

averigua la distancia en centimetros que hay desde tu entrepierna al suelo(descalzo y con la espalda pegada a la pared),usa un libro en la entrepierna como referencia y presionalo un poco como luego te hara el sillin;luego usa la medida que obtienes y multiplicala por 0,88.la distancia obtenida tienes que colocarla en tu bici tomandola desde el eje pedalier(el centro sobre el que giran las bielas)hasta la parte alta del sillin.esto es teoria luego tu es probable que tengas que dar pequeños retoques de medio centimetro arriba o abajo,o incluso mas ,pero ya tienes una referncia buena,espero que te ayude.un saludo

 

otro metodo:apoya los talones sobre los pedales,con toda la mitad del pie saliendo por delante.pedalea hacia atras con los talones.en el punto en el que el pie esta mas alejado del sillin(abajo,un poco adelantado)la pierna te ha de quedar totalmenmte extendida

 

cada bici es diferente distancia pedalier_suelo eso de tocar con las puntillas al suelo es una tonteria

 

pone el pedal lo mas baja posible es decir la palanca debe estar vertical, de ahi subido en la bici y sentado pones el talon en el pedal y tu pierna debe estar extendida formando un angulo de 180º, cosa que cuando pedalees no te debe quedar del todo extendida sino con un angulo de 30º aprox.. saludos man