1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

La Crioterapia y la Recuperación...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by torturator, Mar 9, 2013.

  1. torturator

    torturator Novato

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    torturator, Mar 9, 2013
    #1
  2. Gregoracing

    Gregoracing Miembro

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    Buena web:aplauso4
     
    Gregoracing, Mar 11, 2013
    #2
  3. josoman

    josoman Entrenador personal

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    No se que decirte... :p
     
    josoman, Mar 11, 2013
    #3
  4. feto36

    feto36 Miembro

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    Boadilla del Monte
    Pinta bien
     
    feto36, Mar 11, 2013
    #4
  5. aluylla

    aluylla Miembro activo

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    yo estoy fabricándome unos tubos de pvc de 300mm diámetro (lo justo para que me entre el pie) y 50cm de alto, me llega hasta la mitad o algo mas del cuádriceps. A estos tubos les he colocado una tapa de pvc y el agua no se sale. Los lleno de agua y les meto bloques de hielo, que fabrico con tetra brik de 1L o 2L (leche, zumo...) los lleno de agua y al congelador. Cuando llego de entrenar saco unos pocos del congelador, los rompo y sale el bloque de hielo y lo introduzco en los tubos y listo, crioterapia casera jeje
     
    aluylla, Jul 12, 2015
    #5

  6. escocia

    escocia Miembro Reconocido

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    Ciudadano del mundo
    Pon alguna foto del invento para ayudarnos a ver como es
     
    escocia, Jul 22, 2015
    #6

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