1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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La mano derecha se duerme

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por beovide, 14 Ago 2010.

  1. beovide

    beovide Miembro Reconocido

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    La mano derecha se me duerme a los pocos km de medidas en principio parece que voy bien incluso un cm menos de potencia llevo. De que puede ser esto gracia.
     
  2. setic

    setic Miembro Reconocido

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    A mi hermano le pasaba lo mismo y le dijeron que era tema de circulacion sanguinea. De todas formas, ve a un medico que te aconsejará mejor.
     
  3. ivanford

    ivanford Miembro

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    Hay que ejercitar el tronco superior.
    Eso me parece que puede ser sintoma de que no se fortaleze de cintura para arriba y repercute en eso.

    a ve si alguien nos explica algo y si puede estar relacionado con esto
     
  4. Katxola

    Katxola Miembro

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    toda la mano o algunos dedos?
     
  5. emiliedu

    emiliedu Miembro

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    La inclinación del sillín también puede afectar. Si lo llevas demasiado inclinado dejas caer más peso del tronco sobre las manos, pero se suelen dormir las dos manos. A mi me pasaba, corregí la inclinación y me ha mejorado mucho, pero sin pasarse porque sino presionas el perineo.
     


  6. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Pues prueba con la izquierda, jajajajajaja :mrgreen:

    Nada, ya dejando las coñas, asegurate de que llevas exactamente la misma inclinación en ambas manetas, que el manillar esta perfectamente centrado respecto a la potencia (ojo, no fiarse de las marcas que nos dibujan los fabricantes que muchas veces tienen errores de algunos milimetros)
     
  7. hogbin7

    hogbin7 DEMASIAOPALBODY

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    C.C.SIERRA TEJEDA GRANADA
    unos buenos guantes ayudan tambien.yo si no los llevo se me duermen los dedos de la mano izquierda.saludos
     
  8. Katxola

    Katxola Miembro

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    Te cuento mi experiencia. Se me dormian algunos dedos de la mano izda,cuando empecé a andar en bici.Iba quizás un poco tensionado y apoyaba fuertemente en el manillar.
    me enseñaron a flexionar los codos . Los nervios de la mano pasan justo donde cargan de gel los guantes.

    He cambiado hace dos meses de manillar, uno plano y los problemas han desaparecido porque ahora apoyo sobre las palmas.

    D e todas formas puede haber muchos factores como te han explicado mas arriba,inclinación del sillín,etc
     
  9. MCayman

    MCayman Miembro Reconocido

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    Pues a mi tambien se me dormian parte de la mano derecha, bueno algunos dedos, baje un poco el manillar y ahora muy de vez en cuando se me duermen, bueno se entumecen algunos dedos de la mano izquierda, todo un misterio.

    Por si sirve en verano llevo los guantes de Assos.
     

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